Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Яичница в хлебе с помидорами
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 466 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-46 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное, помидоры, хлеб ржано-пшеничный, соль поваренная пищевая
SUPRA: Запеканка овсяная c творогом и яблоками
Добавить
61
От пользователя Алла
10 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-5 г, У-36 г
Потребуется: яблоки, овсяные хлопья геркулес, творог, 2 % , яйцо куриное, сахар-песок

SUPRA: Кексики овсяные МУ (вызывающие мычание)
Добавить
39
От пользователя Ксюша-Нюша
10 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-31 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, яблоки, банан, яйцо куриное, молоко 3,2% , сахар-песок, масло подсолнечное, мак-семя, разрыхлитель теста, ванилин, корица
Филе индейки с овощами
Добавить
16
От пользователя Марина
10 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: филе бедра индейки индолина, фасоль стручковая, перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, чеснок

SUPRA: Витаминная заправка
Добавить
8
От пользователя Lidiya
10 мин. 310 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-30 г, У-7 г
Потребуется: масло оливковое, кинза, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

SUPRA: Запеченные баклажаны с овощами и сыром
Добавить
47
От пользователя Айседора
10 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, перец сладкий, помидоры, сыр угличский, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Курица в медово-горчичном соусе
Добавить
76
От пользователя Liebe
10 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: куриный окорочок, мед натуральный (мёд), горчица столовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок, сок лимонный
Творожная запеканка с яблоком
Добавить
15
От пользователя Марина
10 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: творог президент 0,2, яблоко, яйцо куриное, кефир 0%, мука кукурузная
Филе индейки с моцареллой
Добавить
33
От пользователя Марина
10 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-8 г, У-1 г
Потребуется: филе грудки индейки индолина, моцарелла гальбани, чеснок

творожный десерт с кокосом
Добавить
17
От пользователя Любашик
10 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: творог, 9 %, молоко 2,5% , сахар-песок, кокосовая стружка, желатин пищевой
Брауни с орехами и черносливом
Добавить
2
От пользователя Марина
10 мин. 272 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-22 г
Потребуется: йогурт александров. натуральный, яйцо куриное, чернослив без косточек. премиум, грецкий орех мой, геркулес традиционный, миндаль мой, какао золотой ярлык, крахмал кукурузный, разрыхлитель теста

Кофе по-королевски)
Добавить
8
От пользователя Jane A
10 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: вода, яичный желток куриный, кофе натуральный молотый, сахар-песок, ликер

ПЕЧЕНЬЕ "КУРАБЬЕ"
Добавить
7
От пользователя Наталья Неверова
10 мин. 438 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-24 г, У-53 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахарная пудра, яичный белок куриный, ванильный сахар

Нежный паштет из куриной печени
Добавить
54
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: печень куриная, лук репчатый, морковь

Куриное филе в сырном соусе
Добавить
44
От пользователя Pasha-24rus
10 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, сметана 20,0% жирности, сыр полутвердый (голландский)

Творожно-банановый десерт
Добавить
25
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: творог, 5 % , банан, вода, кофе растворимый, корица, ванилин

Паста с семгой в сливочном соусе с пармезаном
Добавить
33
10 мин. 282 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-12 г, У-25 г
Отличное праздничное блюдо из серии «Гость на пороге»
Потребуется: вода, паста (спагетти), семга слабосоленая , сливки, 20,0% жирности, сыр пармезан, базилик сушеный, орегано сушеный

Рыбный пирог с яйцом и луком
Добавить
32
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, тунец натуральный консервы, активиа питьевая натуральная, лук зеленый

Салат из помидоров и огурцов
Добавить
24
От пользователя Lorelleya
10 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец красный сладкий, укроп и другие пряные травы, масло оливковое

Домашнее эскимо - йогуртовое мороженое
Добавить
52
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: банан, йогурт натуральный 2%, земляника, клубника, мёд натуральный

Коктейль из ростков пшеницы
Добавить
10
От пользователя Анна Малышева
10 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-14 г
Потребуется: вода, сок лимонный, мёд цветочный, ростки пшеницы

Салат из курицы с авокадо
Добавить
53
10 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, салат, йогурт 3,2% , перец болгарский красный, сельдерей черешковый, огурец грунтовый, авокадо, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Брокколи с шампиньонами на гарнир
Добавить
17
От пользователя lgedik
10 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: брокколи, перец болгарский красный, шампиньоны, сок лимонный, масло оливковое

Салат с чечевицей и творогом
Добавить
21
От пользователя lgedik
10 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: творог, 0 % , помидоры, огурец грунтовый, чечевица зерно

Творожное печенье с миндалем
Добавить
35
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: творог, 5 % , яичный белок куриный, миндаль, корица