Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Яйца по-наполеоновски
Добавить
20
15 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-8 г
Потребуется: яйцо куриное, лук репчатый, перец сладкий, сыр пармезан, хлеб пшеничный, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Низкоуглеводный малиновый пирог
Добавить
6
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-22 г, У-8 г
Потребуется: яйцо куриное, сметана 25% жирности, малина, мука конопляная, масло сливочное 72%, уксус 3%, пищевая сода
Запеканка с курицей и кабачками
Добавить
13
15 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, кабачок, сыр гауда, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы, перец черный молотый
Зразы с яйцом и солёными огурцами
Добавить
5
30 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-9 г
Потребуется: фарш из говядины, огурец соленый, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, масло оливковое, батон нарезной, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Сырные ньокки со шпинатом
Добавить
0
30 мин. 261 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-15 г, У-20 г
Потребуется: сыр рикотта, мука пшеничная , яйцо куриное, сыр пармезан, шпинат, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Вареная свиная грудинка
Добавить
8
1 ч. 826 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-86 г, У-1 г
Потребуется: свинина грудинка мякоть, соль поваренная пищевая, чеснок
Говядина, тушёная в сливках
Добавить
15
20 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: говядина лопаточная часть, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный
Салат с курицей и морковью
Добавить
6
15 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, яблоки, сметана 20,0% жирности, морковь, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Омлет "Пуляр"
Добавить
10
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, масло топленое, соль поваренная пищевая
Кальцоне
Добавить
1
От пользователя myrkla
10 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, лаваш арнаут, помидоры черри, сыр российский, ветчина из индейки "империя вкуса", масло подсолнечное
Гренки по-немецки
Добавить
19
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 400 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-33 г, У-15 г
Потребуется: сыр голландский, масло чухонское 82% жирности, хлеб французский , яйцо куриное, молоко 2,5%
Сырники из творога с манкой.
Добавить
58
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 330 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-24 г, У-18 г
Потребуется: творог, 18 % , масло подсолнечное, яйцо куриное, крупа манная, сахар-песок, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, корица, ванилин
Рыбные котлеты из минтая
Добавить
123
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: филе минтая, вода, лук репчатый, плавленный сыр "дружба", яйцо куриное, сухари панировочные, хлеб ржано-пшеничный, чеснок, масло подсолнечное, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
Омлет с хлебом и молоком
Добавить
41
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3.6%, масло подсолнечное, хлеб ржано-пшеничный, соль поваренная пищевая
Шампиньоны запеченые с грудкой и сыром
Добавить
50
От пользователя Светлана Вольная
25 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: шампиньоны, куриная грудка, без кожи, сыр адыгейский
Клубничный тирамису
Добавить
14
От пользователя Светлана Вольная
25 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: творог, 5 % , банан, земляника, клубника, какао россия, кофе натуральный молотый
Карась запеченый в сметане
Добавить
17
От пользователя tankist
15 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: карась, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с курицей и овощами
Добавить
20
От пользователя Yulia
5 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, огурец грунтовый, помидоры, перец болгарский красный, куриные крылышки, фетакса
Капустная запеканка в духовке
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное сырое, молоко 2,5% , сыр российский, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Творожно-йогуртовый крем
Добавить
17
30 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: творог 0.2%, йогурт натуральный 2%, вода, сахарная пудра, желатин пищевой, ванилин
Каша из риса и гречки
Добавить
9
От пользователя dekabrinakz
30 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: вода, фарш из свинины, фарш из говядины, гречневая крупа ядрица, рис длиннозёрный, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец душистый
Запеченные грибы, фаршированные курицей и сыром
Добавить
21
От пользователя Alisa
40 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, курица филе, без кожи, сыр ламбер сливочный, майонез , лук репчатый, петрушка, соль, перец черный молотый, масло подсолнечное
Сырная пицца
Добавить
8
20 мин. 376 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-20 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , сыр моцарелла, сыр тильзитер, сыр козий, сыр горгонзола, масло оливковое, мед натуральный (мёд), дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Рыба под маринадом в духовке
Добавить
15
35 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: горбуша, вода, морковь, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Минтай под сметаной в духовке
Добавить
10
10 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: минтай, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, соевый соус, масло сливочное 72%, перец черный молотый