Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Кесадилья
Добавить
3
30 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-16 г
Потребуется: тортилья, куриная грудка, без кожи, кукуруза консервы, сыр чеддер, помидоры, лук репчатый, соус томатный острый, масло оливковое
Салат из курицы и грейпфрута
Добавить
3
15 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: грейпфрут, курица филе, без кожи, салат, масло оливковое, руккола, перец чили, горчица дижонская, сок лимонный, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пышные сырники в духовке
Добавить
10
От пользователя Irina
15 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-12 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, крупа манная, масло сливочное 82%, разрыхлитель теста
Сэндвич с зерновым хлебом, помидором и сыром
Добавить
8
От пользователя Led Zeppelin
10 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-15 г
Потребуется: хлеб зерновой, сыр твердый (маасдам), помидоры, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы
Королевская ватрушка
Добавить
2
25 мин. 269 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-25 г
Потребуется: творог, 9 %, мука пшеничная , сметана 20,0% жирности, масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, пищевая сода, ванильный сахар
Пирог с творогом и яблоками
Добавить
2
От пользователя Natlick
30 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-25 г
Потребуется: творог 0.1%, яблоки, яйцо куриное, мёд натуральный, мука рисовая, крахмал кукурузный, ванильный сахар, корица, разрыхлитель теста
Курица каччиаторе
Добавить
2
35 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, томаты консервированные целые, куриный бульон, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, базилик сушеный, перец черный молотый
Тушеная курица с тыквой и грибами
Добавить
7
50 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, тыква, куриный бульон, лук репчатый, сливки 30% жирности, масло оливковое, сок лимонный, соевый соус, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый
Салат "Новая шуба"
Добавить
0
30 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-20 г, У-5 г
Потребуется: сельдь среднесоленая, картофель вареный, сыр голландский, майонез , огурец грунтовый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы
Салат с копчёной курицей и виноградом
Добавить
1
20 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-4 г
Потребуется: курица копчено-вареная, яйцо куриное, виноград, йогурт 6,0% , сыр тильзитер, соль поваренная пищевая
Порционное жаркое в фольге
Добавить
5
30 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: свинина вырезка, картофель, сыр арла натура лайт, лук репчатый, масло оливковое, сметана 18% жирности, горчица столовая, чеснок, хмели-сунели, смесь перцев
Куриная печень с грибами
Добавить
571
30 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: печень куриная, шампиньоны, сливки 30% жирности, масло сливочное 72%, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожный пирожок
Добавить
180
15 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: творог, 5 % , клюква, яйцо куриное, мука цельнозерновая, мед натуральный (мёд)
Котлеты из фарша с сыром
Добавить
53
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 256 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-18 г, У-11 г
Потребуется: фарш свиной, фарш из говядины, вода, сыр российский, батон нарезной, сухари панировочные, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное, перец черный молотый, чеснок, соль поваренная пищевая
Тутырган тавык - фаршированная курица
Добавить
37
30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: курица тушка, яйцо куриное, капуста белокочанная, картофель, молоко 2,5% , морковь, соль поваренная пищевая, перец душистый
Курица с рисом и овощами в сливочном соусе
Добавить
63
От пользователя valyonka
20 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, гавайская смесь "овощная семейка", сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, сок лимонный, чеснок
Шоколадная ватрушка
Добавить
14
От пользователя Дарья Корабейникова
2 ч. 271 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-41 г
Потребуется: творог, 0 % , сахар-песок, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, масло сливочное 72%, крупа манная, какао-порошок, цедра лимонная, пищевая сода, уксус 9%, ванилин
ДЕСЕРТ "ЗЕБРА В АТАКЕ"
Добавить
44
От пользователя Анна
15 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: кофе растворимый "якобс", молоко 0.5%, желатин пищевой, корица
Паштет мясной
Добавить
13
30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: свинина отварная, говядина отварная, картофель, молоко 2,5% , шампиньоны, перец сладкий, яйцо куриное, печень свиная, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, сухари панировочные, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рыба запеченная под соусом
Добавить
10
От пользователя Светлана Дакалина
25 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: масляная рыба, сливки, 10,0% жирности, лимон, петрушка, горчица столовая, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец красный жгучий
Салат сырный с чесноком и яйцом
Добавить
17
От пользователя Nata
15 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-23 г, У-10 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр плавленый, майонез , соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Каша гречневая с мясом свинины
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: вода, филе свинины, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Хачапури в мультиварке
Добавить
19
20 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-26 г
Потребуется: тесто пирожковое, сыр сулугуни, яйцо куриное, масло оливковое
Лапоточки с колбасой и сыром
Добавить
4
От пользователя tankist
25 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-24 г
Потребуется: мука пшеничная , колбаса вареная любительская, молоко 2,5% , лук зеленый, сыр твердый (маасдам), сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Пицца ПП
Добавить
12
От пользователя Катерина
20 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, куриная грудка, без кожи, брокколи, сыр брест-литовск легкий 35%, яйцо куриное, соус краснодарский томатный, лук репчатый, укроп и другие пряные травы