Жаркое в горшочке
Жаркое в горшочке. Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина вырезка | 300 | 426 | 58 | 21 | - |
| Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
| Шампиньоны | 220 | 59 | 10 | 2 | 0 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Масло подсолнечное | 17 | 153 | - | 17 | - |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Сыр Пармезан | 150 | 588 | 50 | 42 | - |
| Чеснок | 3 | 4 | 0 | - | 1 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Итого: | 1273 | 1533 | 126 | 84 | 64 |
| На 1 порцию: | 159 | 192 | 15.7 | 10.5 | 8 |
| На 100 грамм: | 125 | 11.1 | 6.1 | 6.1 | |
| БЖУ: | 33% | 50% | 17% |
Вес одной порции
Количество порций
159
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1273 г
30 мин.
+
40 минут запекание
Белки
Жиры
Углеводы
11.1 г
6.1 г
>6.1 г
33%
50%
17%
125 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина вырезка, картофель, шампиньоны, сыр пармезан, вода, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: