Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Чечевица в соусе
Добавить
331
1 ч. 104 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, томатная паста, чеснок, кинза, соль поваренная пищевая
Гарнир из пшена
Добавить
303
15 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-16 г
Самостоятельное блюдо или гарнир к рыбе или курице
Потребуется: вода, крупа пшено, перец сладкий, помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Каша пшенная с морковкой
Добавить
59
От пользователя Кареглазая
20 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-16 г
Потребуется: вода, крупа пшено, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
плов с индейкой
Добавить
14
От пользователя Ольга
30 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: вода, рис длиннозёрный, индейка, грудка без кожи, морковь, лук репчатый, чеснок
Гречаники
Добавить
5
От пользователя Natlick
30 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: куриный фарш, лук репчатый, гречневая крупа ядрица, томатная паста, вода, яйцо куриное, мука овсяная, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пшенная каша с яблоком и бананом
Добавить
4
От пользователя Мари Ул
10 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-16 г
Потребуется: вода, банан, яблоки, крупа пшено, семя тыквы, масло кокосовое, корица, соль поваренная пищевая
Кефирный пирог с яйцом и луком
Добавить
293
От пользователя Liebe
20 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: кефир 3,2% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , лук зеленый, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста
Экспресс-мороженое "Тропическая свежесть"
Добавить
36
От пользователя Наталья Краюшкина
5 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: ананас, йогурт 1,5% , мед натуральный (мёд), мята свежая, коньяк, цедра лимонная
сосиски в готовом дрожжевом тесте
Добавить
8
От пользователя olglopareva
30 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-18 г, У-17 г
Потребуется: тесто пирожковое, сыр пошехонский, сосиски молочные, огурец соленый
Ячневая каша на воде
Добавить
83
От пользователя Konstanciy
10 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: вода, крупа ячневая, соль поваренная пищевая
Шоколадно-ликерное желе «Бейлис»
Добавить
30
10 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-17 г
Потребуется: ликёр baileys (бейлис), вода, горький шоколад, желатин пищевой
Ореховый винегрет
Добавить
64
От пользователя Лася
15 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-17 г
Потребуется: свекла, орех грецкий, лук репчатый, сок лимонный, мед натуральный (мёд), масло оливковое, рис белый
Гречневые котлеты
Добавить
18
От пользователя Jane A
30 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-17 г
Потребуется: фарш свинина+говядина, гречневая крупа отварная, сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, крупа манная, лук репчатый, масло сливочное 72%, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Фасоль в томате
Добавить
24
От пользователя Эвридика
15 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: фасоль отварная, вода, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное, сахар-песок
Запеченные макароны с курицей и сыром
Добавить
28
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-17 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, помидоры, макароны из муки в/с, сыр пармезан, шпинат, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Отварной картофель
Добавить
10
От пользователя Natlick
20 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-17 г
Потребуется: вода, картофель, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы, лук зеленый
Овощные котлетки на гарнир
Добавить
3
От пользователя Мари Ул
10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: кабачок, помидоры, картофель, лук репчатый, мука рисовая, масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Геркулес запаренный
Добавить
78
От пользователя Имира
3 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое
Плов с курицей в горшочке
Добавить
74
От пользователя Lena Karpova
30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-17 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, рис белый, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Картофельные котлеты
Добавить
35
От пользователя k-nadya
40 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, масло подсолнечное, мука пшеничная , масло сливочное 72%
Картофель в хрустящей корочке
Добавить
30
От пользователя Trackhound
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: мука пшеничная , картофель, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный жгучий
Смузи бананово-малиновый
Добавить
25
От пользователя Яна Шкиль
2 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: банан, малина
Каша перловая
Добавить
44
От пользователя Елена Юрова
20 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: вода, крупа перловая, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Простые гречневые котлеты «Гречаники»
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-17 г
Потребуется: вода, лук репчатый, гречка, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
блины на кислом молоке
Добавить
9
От пользователя Katarina
30 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-17 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода