Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

картофель в мундире 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Картофель 200 154 4 1 33
Итого: 200 154 4 1 33
На 1 порцию: 200 154 4 0.8 32.6
На 100 грамм: 77 2.0 0.4 16.3
БЖУ: 10% 5% 85%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 200 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
0.4 г
>16.3 г
10%
5%
85%
77 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель
Приготовление

Картофель промыть, положить в кастрюлю, залить водой и добавить столовую ложку соли. Поставить на огонь и варить до готовности.

Рецепт пользователя Leonuri
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: