Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Суп Французский постный
Добавить
10
От пользователя myrkla
50 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: вода, кабачок, фасоль стручковая, помидоры, репа, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, анчоусы атлантические, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, тимьян, лавровый лист, перец черный горошек
Пост. Суп из грибов с фунчозой
Добавить
28
От пользователя myrkla
20 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, шампиньоны, фунчоза, картофель, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, карри, перец черный горошек
Горячие бутерброды на хлебцах
Добавить
23
10 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-9 г
Потребуется: помидоры, сыр голландский, хлебцы пшеничные
Молоко овсяно-топленое
Добавить
10
15 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: молоко 3,2% , мед натуральный (мёд), овес зерно
«Йогурт» Овсяный
Добавить
13
От пользователя myrkla
10 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-35 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, банан, варенье из клубники, сахар-песок, ванильный сахар
Суп томатный из морепродуктов
Добавить
21
От пользователя myrkla
30 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: сок томатный, вода, морской коктейль, помидоры, перец красный сладкий, лук репчатый, сок лимонный, базилик сушеный, чеснок
Пост. Каша овсяная на яблочном соке
Добавить
19
От пользователя myrkla
10 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-44 г
Потребуется: сок яблочный, яблоки, овсяные хлопья геркулес, мед натуральный (мёд), корица
Пирог чайный
Добавить
20
10 мин. 283 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-56 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, вода, яйцо куриное, варенье из черной смородины, масло оливковое, чай черный байховый, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Баклажаны диетические
Добавить
69
10 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Лимонный тарт с меренгой
Добавить
16
От пользователя Nata
40 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-14 г
Потребуется: сахар-песок, яйцо куриное, лимон, вода, крахмал кукурузный, масло сливочное 72%, масло сливочное 82%, мука цельнозерновая, соль поваренная пищевая
Пост. Щи по-уральски с пшеном
Добавить
42
От пользователя myrkla
1 ч. 30 мин. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, томатная паста, сельдерей, корень, пшено, соль поваренная пищевая, чеснок, сахар-песок, укроп и другие пряные травы, лимонная кислота
Пост. Борщ украинский
Добавить
25
От пользователя myrkla
1 ч. 40 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: вода, свекла, лук репчатый, капуста белокочанная, квашеная, мука пшеничная , фасоль зерно, пшено, репа, петрушка корень, сельдерей, корень, морковь, ботва свекольная, томатная паста, чеснок
Пост. Брощ грибной с черносливом
Добавить
19
От пользователя myrkla
20 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: вода, свекла, капуста белокочанная, чернослив, лук репчатый, томатная паста, укроп и другие пряные травы, сахар-песок, уксус 9%
Гречневая каша с грибами
Добавить
39
От пользователя myrkla
20 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-22 г
Потребуется: гречневая крупа ядрица, лук репчатый, шампиньоны, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый, укроп и другие пряные травы
Пост. Кутья из риса
Добавить
14
От пользователя myrkla
40 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-33 г
Потребуется: вода, рис белый, сахар-песок, изюм кишмиш
Чай с мятой
Добавить
12
От пользователя myrkla
10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, лимон, мед натуральный (мёд), мята свежая, кардамон
Пост.Суп из свежей капусты
Добавить
27
От пользователя myrkla
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, морковь, горошек замороженный, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы
запеканка из кабачков
Добавить
59
От пользователя Худышка
40 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, кефир 1% жирности, сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, мука цельнозерновая
Апельсиновый пирог
Добавить
18
40 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-45 г
Потребуется: апельсин, мука пшеничная , сахар-песок, вода, масло оливковое, крахмал картофельный, ванильный сахар, пищевая сода
Томатные оладьи
Добавить
13
30 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-22 г
Потребуется: вода, мука гороховая, помидоры, мука пшеничная , сок лимонный, масло оливковое, лук зеленый, петрушка, соль поваренная пищевая, чеснок, имбирь корень, пищевая сода
Лимонад домашний
Добавить
44
30 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, лимон, мед натуральный (мёд)
Тарт с творогом и фруктами
Добавить
23
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-23 г
Потребуется: творог, 5 % , персик, овсяные хлопья геркулес, банан, яичный белок куриный, вода, мед натуральный (мёд)
Гороховая колбаса
Добавить
10
От пользователя Enkuz
20 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: вода, горох сушеный, масло оливковое, чеснок, свекольный сок, кориандр, соль поваренная пищевая
Запеченные летние овощи
Добавить
100
15 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, перец сладкий, морковь, соевый соус, масло оливковое, базилик свежий, петрушка
Печенье закусочное соленое
Добавить
7
20 мин. 297 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-32 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, масло оливковое, огурец соленый, кунжут-семя, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, чеснок, пищевая сода