Томатные оладьи
Фото: upletaychik
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 350 | - | - | - | - |
Мука пшеничная | 80 | 274 | 7 | 1 | 60 |
Мука гороховая | 320 | 954 | 67 | 6 | 157 |
Помидоры | 150 | 30 | 1 | 0 | 6 |
Сок лимонный | 60 | 20 | 0 | - | 2 |
Имбирь корень | 10 | 35 | 1 | 1 | 7 |
Соль поваренная пищевая | 15 | - | - | - | - |
Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Пищевая сода | 7 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - |
Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
Лук зеленый | 30 | 6 | 0 | - | 1 |
Итого: | 1102 | 1791 | 79 | 58 | 238 |
На 1 порцию: | 184 | 299 | 13.1 | 9.7 | 39.7 |
На 100 грамм: | 163 | 7.1 | 5.3 | 21.6 | |
БЖУ: | 18% | 29% | 53% |
Вес одной порции
Количество порций
184
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1102 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
5.3 г
>21.6 г
18%
29%
53%
163 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, мука гороховая, помидоры, мука пшеничная , сок лимонный, масло оливковое, лук зеленый, петрушка, соль поваренная пищевая, чеснок, имбирь корень, пищевая сода
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически