Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Похлебка с тунцом и карри
Добавить
187
25 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, помидоры, тунец натуральный консервы, кабачок, лук репчатый, рис белый, мука цельнозерновая, масло сливочное 72%, карри
Напиток из ягод облепихи
Добавить
4
15 мин. 10 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, облепиха, подсластитель эритрит, имбирь корень
Очень ленивая лазанья
Добавить
12
От пользователя Анастасия
10 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, курица филе, без кожи, йогурт натуральный 3.2%, сыр твердый (маасдам), помидоры, сыр голландский, лаваш армянский, тонкий, лук репчатый
Куриная грудка навыворот
Добавить
10
От пользователя flex
10 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное
Яйца, фаршированные красной рыбой
Добавить
3
20 мин. 244 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-21 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, семга слабосоленая , майонез , укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая
Дю желе кофе с молоком
Добавить
41
От пользователя Лялькина
10 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 0.5%, желатин пищевой, кофе растворимый
Баклажаны жареные с чесноком
Добавить
35
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: баклажаны, масло подсолнечное, мука пшеничная , петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая
Картофель на пару
Добавить
27
От пользователя Eleyna
10 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: картофель
КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ И КАБАЧКА
Добавить
18
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: фарш из индейки, кабачок, яйцо куриное сырое, сыр российский 45%, сметана 15,0% жирности, крупа манная, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат с грибами.
Добавить
14
От пользователя Родная
40 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: картофель вареный, куриное филе вареное, грузди маринованные , яйцо куриное вареное, сметана 15,0% жирности, морковь вареная, горчица столовая
Торт шоколадный
Добавить
3
От пользователя Katarina
15 мин. 319 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-44 г
Потребуется: яйцо куриное, мука пшеничная , горький шоколад, сахар-песок, молоко 3,2% , какао несквик, масло сливочное 72%, мука цельнозерновая, кофе растворимый, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Какао с пряностями
Добавить
44
От пользователя Edel Weiss
3 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: вода, сливки 9% жирности, какао-порошок, сахар-песок, корица, имбирь порошок
Гаспачо
Добавить
19
От пользователя галина
20 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец сладкий, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок
Грибной суп-пюре
Добавить
71
От пользователя marine
5 мин. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное
Салат со свининой и черносливом
Добавить
2
40 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-8 г
Потребуется: свинина вырезка, картофель, яйцо куриное, сыр голландский, майонез , шампиньоны, морковь, чернослив, орех грецкий
Жареные баклажаны по-грузински
Добавить
9
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, лук репчатый, масло оливковое, кинза, соль поваренная пищевая, кориандр, хмели-сунели, куркума
Консервирование: Баклажанная икра
Добавить
46
От пользователя Олеся Тимофеева
2 ч. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: помидоры, баклажаны, лук репчатый, перец сладкий, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, чеснок, перец красный жгучий
Легкий салатик
Добавить
230
От пользователя Сусанна Булынина
30 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: творог, 0 % , крабовые палочки, йогурт 1,5% , укроп и другие пряные травы, помидоры, яйцо куриное
Запеченная курица с овощами
Добавить
30
От пользователя Танюшка Павлова
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: перец болгарский красный, куриная грудка, без кожи, фасоль стручковая зелен быстрозаморож 400г (лента), лук репчатый, сыр light cheesse gallery 250г (лента), оливковое масло granddeoliva 500мл (лента)
Пост. Кекс с яблоками
Добавить
19
От пользователя myrkla
1 ч. 268 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-41 г
Потребуется: вода, мука пшеничная , сахар-песок, мука цельнозерновая, масло оливковое, разрыхлитель теста
Классный пирог с курицей и зеленым луком
Добавить
15
20 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-16 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 18% жирности, сыр твердый (маасдам), разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, пищевая сода, перец черный молотый
Коктейль "После трени"
Добавить
25
От пользователя Танюшка Павлова
5 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: молоко "домик в деревне" 0,5%, творог обезж дмитровский молочный завод (лента), банан свежий
Скрэмбл с ветчиной и сыром
Добавить
4
20 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-14 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, ветчина из индейки "империя вкуса", молоко 2,5% , сыр костромской, масло сливочное 72%
кабачки с грибами
Добавить
9
От пользователя Eva
10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, вода, грибы шампиньоны свежие, сыр гауда, лук репчатый, сметана простоквашино 15%, мука рисовая
Ленивые голубцы
Добавить
4
От пользователя Natlick
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: капуста белокочанная, фарш из курицы, вода, рис белый, кетчуп, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый