Гаспачо
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Масло подсолнечное | 80 | 719 | - | 80 | - |
| Огурец грунтовый | 300 | 42 | 2 | 0 | 8 |
| Перец сладкий | 300 | 78 | 4 | 0 | 15 |
| Помидоры | 500 | 100 | 3 | 1 | 21 |
| Итого: | 1340 | 1015 | 12 | 82 | 59 |
| На 1 порцию: | 335 | 254 | 3 | 20.5 | 14.6 |
| На 100 грамм: | 76 | 0.9 | 6.1 | 4.4 | |
| БЖУ: | 5% | 72% | 23% |
Вес одной порции
Количество порций
335
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1340 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
6.1 г
>4.4 г
5%
72%
23%
76 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, перец сладкий, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: