Яйца, фаршированные красной рыбой
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 270 | 424 | 34 | 31 | 2 |
Семга слабосоленая | 150 | 303 | 34 | 19 | - |
Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Итого: | 562 | 1372 | 72 | 117 | 8 |
На 1 порцию: | 94 | 229 | 12 | 19.5 | 1.4 |
На 100 грамм: | 244 | 12.8 | 20.8 | 1.5 | |
БЖУ: | 21% | 77% | 2% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.8 г
20.8 г
>1.5 г
21%
77%
2%
244 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, семга слабосоленая , майонез , укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически