Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Кофейный чизкейк без выпечки "Зимний вечер"
Добавить
87
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-27 г
Потребуется: творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, пюре яблочное, сухари ржаные, горький шоколад, мед натуральный (мёд), ликер, кофе натуральный молотый, ванилин, корица
Фасоль по-мексикански
Добавить
73
5 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: вода, овощная смесь mexico от hortex, фасоль зерно, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рыбное суфле
Добавить
45
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: щука, биокефир останкинский 0.1%, лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
фаршированные кальмары
Добавить
12
От пользователя olglopareva
50 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: кальмар, яйцо куриное, майонез , сметана 15,0% жирности, лук репчатый, белый гриб, сыр сулугуни, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Торт Слеза Ангела
Добавить
15
От пользователя Multmama
35 мин. 290 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-29 г
Потребуется: творог, 18 % , мука пшеничная , сахар-песок, сметана 18% жирности, масло сливочное 72%, сахарная пудра, яичный белок куриный, яйцо куриное, яичный желток куриный, крупа манная, разрыхлитель теста
Индейка с фасолью
Добавить
33
От пользователя Наталья
25 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: фасоль стручковая, филе индейки, лук репчатый, морковь, соевый соус, масло оливковое, чеснок
Салат с крабовыми палочками и кукурузой
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: крабовые палочки, кукуруза консервы, яйцо куриное крутое (вареное), огурец грунтовый, майонез , лук зеленый, укроп обыкновенный
Рыбный пирог быстрый
Добавить
26
30 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-15 г
Потребуется: сайра в собственном соку, консервы, сметана 12% жирности, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Творожное печенье
Добавить
21
От пользователя Алекс
15 мин. 374 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-21 г, У-37 г
Потребуется: творог, 9 %, масло сливочное 82%, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок
Сырная тарелка
Добавить
4
От пользователя Евгений Пужалин
10 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-8 г
Потребуется: груша, виноград, сыр моцарелла, сыр российский, сыр гауда, сыр ламбер, сыр маасдам, мёд натуральный
Сочники с творогом
Добавить
11
От пользователя tankist
25 мин. 363 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-29 г, У-16 г
Потребуется: мука пшеничная , творог, 9 %, масло сливочное 82%, сахар-песок, яйцо куриное
Кростини с люцерной, семгой и сальсой
Добавить
0
10 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-28 г
Потребуется: багет, семга, каперсы консервированные, сметана 15,0% жирности, петрушка, укроп и другие пряные травы, люцерна, горчица столовая
Телячья печень по-лионски от Жерара Депардье
Добавить
7
15 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: печень телячья, лук репчатый, петрушка, куриный бульон, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый, винный уксус 3%
Овсяные котлеты
Добавить
13
30 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-27 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, вода, сыр пармезан, мука пшеничная , морковь, лук репчатый, яйцо куриное, масло виноградных косточек, соль поваренная пищевая
Протеиновый коктейль XXI
Добавить
2
От пользователя Jull
2 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: молоко 1,5%, xxi power сывороточный протеин
Кетоблины
Добавить
25
От пользователя Олеся Тимофеева
25 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-26 г, У-4 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, масло топленое, мука кунжутная, яичный порошок, пищевая сода
Запеканка с брокколи и рыбой
Добавить
9
15 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), сливки, 20,0% жирности, брокколи, яйцо куриное, сыр голландский, соль поваренная пищевая, масло сливочное 72%, сок лимонный, перец черный молотый
Красный и бурый рис с соусом из тунца
Добавить
2
От пользователя Irina
30 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-30 г
Потребуется: тунец натуральный консервы, лук-шалот, рис красный нешлифованный, рис бурый, апельсин, масло оливковое, сыр маскарпоне, каперсы консервированные, яблочный уксус
Кето-пирожное с творожным кремом и ягодами
Добавить
18
30 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-4 г
Десерт для тех, кто придерживается кето-диеты или LGHF-питания
Потребуется: творог 18%, йогурт натуральный 3.2%, яйцо куриное, миндальная мука, подсластитель эритрит, малина, черника, сок лимонный, желатин листовой, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Сырные шукеты
Добавить
1
35 мин. 287 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-21 г, У-15 г
Потребуется: яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сыр гауда, вода, молоко 3,2% , паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая
Овсяноблин
Добавить
25
От пользователя Natlick
20 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-23 г
Потребуется: молоко 3.6%, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное
Соус Альфредо
Добавить
7
20 мин. 388 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-38 г, У-3 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, сыр пармезан, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кето котлеты
Добавить
25
45 мин. 389 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-38 г, У-3 г
Потребуется: свинина котлетное мясо, лук репчатый, масло оливковое, сливки, 10,0% жирности, миндальная мука, яйцо куриное, чеснок, соль поваренная пищевая, псиллиум, перец черный молотый
Кукурузные оладьи с ветчиной и сыром
Добавить
1
30 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-16 г
Потребуется: кукуруза консервы, ветчина из индейки "империя вкуса", яйцо куриное, сыр костромской, мука пшеничная , лук репчатый, масло топленое
Свинина в сметане с луком
Добавить
4
45 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-26 г, У-1 г
Потребуется: шея свиная, вода, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, тимьян, перец черный молотый