Кето-пирожное с творожным кремом и ягодами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
Миндальная мука | 100 | 620 | 26 | 55 | 13 |
Творог 18% | 250 | 580 | 35 | 45 | 7 |
Йогурт натуральный 3.2% | 250 | 165 | 13 | 8 | 9 |
Сок лимонный | 50 | 17 | 0 | - | 2 |
Желатин листовой | 15 | 50 | 13 | 0 | - |
Малина | 100 | 46 | 1 | 1 | 8 |
Черника | 100 | 44 | 1 | 1 | 8 |
Разрыхлитель теста | 10 | 8 | - | - | 2 |
Подсластитель Эритрит | 100 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 1178 | 1844 | 114 | 132 | 50 |
На 1 порцию: | 131 | 205 | 12.6 | 14.6 | 5.6 |
На 100 грамм: | 157 | 9.7 | 11.2 | 4.3 | |
БЖУ: | 25% | 64% | 11% |
Вес одной порции
Количество порций
131
г
Порций:
9
Общий вес блюда: 1178 г
30 мин.
+
25 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
9.7 г
11.2 г
>4.3 г
25%
64%
11%
157 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 18%, йогурт натуральный 3.2%, яйцо куриное, миндальная мука, подсластитель эритрит, малина, черника, сок лимонный, желатин листовой, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически