Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Зимние овощи в травах и чесноке
Добавить
93
10 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: картофель, репа, сельдерей, корень, морковь, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Отбивные из куриного филе
Добавить
29
От пользователя Мира
15 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: курица (филе), соль поваренная пищевая, хмели-сунели, перец черный молотый
Куриные оладьи
Добавить
13
25 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-15 г, У-5 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, сыр российский, яйцо куриное, масло топленое, майонез , мука пшеничная
Творожная запеканка «Зебра»
Добавить
4
25 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 20,0% жирности, подсластитель эритрит, какао-порошок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, ванилин
Салат из консервированной горбуши с сельдереем
Добавить
73
От пользователя Наталья
5 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: горбуша натуральная консервы, салат, сельдерей черешковый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы
Сырная лепешка на сковороде
Добавить
2
20 мин. 313 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-20 г, У-24 г
Потребуется: сметана 18% жирности, мука пшеничная , сыр голландский, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Кофе Bulletproof или бронекофе
Добавить
6
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-13 г, У-0 г
Потребуется: вода, кофе натуральный молотый, масло сливочное 82%, масло кокосовое
цезарь без курицы
Добавить
3
От пользователя Sam
20 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-11 г
Потребуется: хлеб зерновой, помидоры, салат, яйцо куриное, сыр пармезан, масло подсолнечное, горчица столовая
Густой суп-пюре из белой фасоли с телятиной
Добавить
2
От пользователя Irina
10 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: морковь обычная, телятина , телятина спинная часть, фасоль белая
Суп грибной легкий
Добавить
39
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, плавленный сыр "дружба", лук репчатый, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Пост. Суп рыбный со свеклой
Добавить
20
От пользователя myrkla
45 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: треска, свекла, картофель, перец красный сладкий, морковь, лук репчатый, сок лимонный, масло оливковое, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый
Томатный суп с булгуром и копчёными рёбрышками
Добавить
6
25 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: вода, ребра свиные копченые, картофель, булгур, лук репчатый, морковь, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный жгучий
Рассыпчатое печенье с халвой
Добавить
0
25 мин. 430 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-24 г, У-46 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, халва подсолнечная, яйцо куриное, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, ванилин
творожная запеканка на пару
Добавить
22
От пользователя Дарьюша
10 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: творог 1.8%, банан, яйцо куриное, молоко 2,5% , крупа манная
Желтая чечевица со специями
Добавить
6
20 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, лук репчатый, масло оливковое, куркума, зира (кумин), соль поваренная пищевая
Куриная печень жареная кусочками в муке
Добавить
9
От пользователя LopaAnt
40 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-27 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: печень куриная, мука пшеничная , сок лимонный, прованские травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кето печенье
Добавить
15
25 мин. 450 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-41 г, У-10 г
Потребуется: миндальная мука, масло сливочное 72%, яйцо куриное, подсластитель эритрит, кокосовая мука, псиллиум, разрыхлитель теста, ванилин
Аля козинак из кунжута, фиников и льна
Добавить
8
От пользователя Olcher
1 ч. 469 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-32 г, У-34 г
Потребуется: кунжут-семя, финики, семя льна
Клубничный тирамису
Добавить
14
От пользователя Светлана Вольная
25 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: творог, 5 % , банан, земляника, клубника, какао россия, кофе натуральный молотый
Рулеты из свиного филе.
Добавить
31
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 314 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-28 г, У-0 г
Потребуется: филе свинины, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Овсяный пирог к чаю
Добавить
1
15 мин. 293 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-18 г, У-25 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, масло сливочное 72%, орех грецкий, горький шоколад, масло топленое, пищевая сода, корица, соль поваренная пищевая, ванилин
Тыквенное бискотти
Добавить
26
От пользователя Марина
10 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-20 г
Потребуется: тыква, геркулес традиционный, яйцо куриное, курага, миндаль мой, разрыхлитель теста
гороховый суп с копчеными ребрами
Добавить
97
От пользователя Родная
1 ч. 35 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, свинина ребра конченные, горох сушеный, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, лавровый лист
Бризоль
Добавить
17
35 мин. 228 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-19 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, фарш из свинины, фарш из курицы, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп яичный с курицей и крапивой
Добавить
72
От пользователя Tatb9na
15 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: вода, белый гриб, курица филе, без кожи, яйцо куриное, крапива, лук зеленый, укроп и другие пряные травы