Куриные оладьи
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Курица филе, без кожи | 240 | 264 | 55 | 3 | - |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Майонез | 25 | 157 | 1 | 17 | 1 |
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Мука пшеничная | 20 | 68 | 2 | 0 | 15 |
Сыр Российский | 50 | 182 | 12 | 15 | 0 |
Масло топленое | 40 | 357 | 0 | 40 | - |
Итого: | 520 | 1140 | 77 | 80 | 25 |
На 1 порцию: | 130 | 285 | 19.3 | 19.9 | 6.2 |
На 100 грамм: | 219 | 14.8 | 15.3 | 4.7 | |
БЖУ: | 27% | 64% | 9% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.8 г
15.3 г
>4.7 г
27%
64%
9%
219 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, лук репчатый, сыр российский, яйцо куриное, масло топленое, майонез , мука пшеничная
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
вафелька 01.06.2023, 12:23 #