Вафли из кукурузной муки
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мука кукурузная | 121.2 | 400 | 9 | 2 | 85 |
Молоко 2,5% | 101 | 55 | 3 | 3 | 5 |
Яйцо куриное | 45.5 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Масло оливковое | 30.3 | 272 | - | 30 | - |
Пищевая сода | 2 | - | - | - | - |
Итого: | 300 | 798 | 17 | 40 | 90 |
На 1 порцию: | 50 | 133 | 2.9 | 6.6 | 15 |
На 100 грамм: | 266 | 5.8 | 13.3 | 30.1 | |
БЖУ: | 9% | 45% | 46% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.8 г
13.3 г
>30.1 г
9%
45%
46%
266 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука кукурузная, молоко 2,5% , яйцо куриное, масло оливковое, пищевая сода
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически