Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Фруктовый плов по-татарски
Добавить
65
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 177 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-32 г
Потребуется: вода, рис белый, изюм кишмиш, курага, урюк, чернослив, яйцо куриное, масло оливковое, мука пшеничная , сахар-песок
Фруктовый салат с йогуртом
Добавить
108
От пользователя Edel Weiss
20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: йогурт фруктовый 1.5%, апельсин, киви, банан, яблоки, орех грецкий, мед натуральный (мёд), сок апельсиновый, цедра апельсиновая
Мини-Омлет с вареной колбасой
Добавить
30
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, колбаса вареная русская, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Чизкейк из Нутеллы без выпечки
Добавить
18
От пользователя lgedik
20 мин. 365 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-28 г, У-24 г
Потребуется: сливки, 20,0% жирности, сыр almette сливочный, шоколадная паста nutella, печенье оreo, масло сливочное 72%, горький шоколад, фундук жареный, ванилин, орех мускатный
Куриное суфле на пару с цветной капустой
Добавить
73
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: филе куриное, капуста цветная, морковь, томат грунтовый, йогурт 1,5% , лук репчатый, яйцо куриное, чеснок, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное (белок)
Мандариновый чизкейк "Оранжевое настроение"
Добавить
55
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 138 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-22 г
Потребуется: творог, 0 % , пюре яблочное, мандарин, сок мандариновый, сметана 10,0% жирности, сухари панировочные, мед натуральный (мёд), вода, ликер, желатин пищевой, ванилин, корица
Суп с килькой в томатном соусе и гречкой
Добавить
55
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: вода, килька балтийская, гречка, картофель, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Фаршированные шампиньоны
Добавить
93
От пользователя Мира
25 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: шампиньоны, сыр олтермани, 9%, лук зеленый
Мандариновый тортик
Добавить
50
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-25 г
Потребуется: пюре яблочное, мандарин, мука цельнозерновая, мед натуральный (мёд), молоко сгущённое без сахара, яйцо куриное, яичный белок куриный, пищевая сода, ванилин
Лёгкий мандариновый десерт
Добавить
44
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: мандарин, сок мандариновый, мед натуральный (мёд), желатин пищевой, ликер
Мандариновые маффины с орешками
Добавить
41
От пользователя Edel Weiss
25 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-36 г
Потребуется: мука цельнозерновая, мандарин, мед натуральный (мёд), орех грецкий, пюре яблочное, яйцо куриное, пищевая сода, винный уксус 3%
Рыбные котлеты из минтая
Добавить
123
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: филе минтая, вода, лук репчатый, плавленный сыр "дружба", яйцо куриное, сухари панировочные, хлеб ржано-пшеничный, чеснок, масло подсолнечное, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
Омлет с вареной колбасой
Добавить
43
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, колбаса вареная русская, молоко 2,5% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Яблочный кекс с корицей
Добавить
19
От пользователя lgedik
15 мин. 303 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-57 г
Потребуется: мука пшеничная , сахарная пудра, пюре яблочное, сахар-песок, молоко 2,5% , сыр viola сливочный, масло подсолнечное, корица, разрыхлитель теста, ванилин
Тефтели с рисом в томате
Добавить
46
От пользователя Вика Захарова
1 ч. 151 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: фарш свинина+говядина, вода, лук репчатый, морковь, рис белый, масло подсолнечное, яйцо куриное, томатная паста, сметана 18% жирности
Салат «Златогривая лошадка».
Добавить
32
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-27 г
Потребуется: рис белый, горбуша в масле, яйцо куриное, лук репчатый, кукуруза консервы, майонез 20% жирности, маслины без косточек, петрушка, лук зеленый, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Легкий овощной суп
Добавить
106
От пользователя Дачница
15 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, говядина котлетное мясо, картофель, морковь, лук репчатый
Кудрявый суп с фасолью
Добавить
41
От пользователя valyonka
30 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, фасоль в томате "бобовая страна", морковь, яйцо куриное, макароны из муки в/с, лук репчатый, масло подсолнечное
Морковный суп-пюре с карри
Добавить
59
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: куриный бульон, морковь, лук репчатый, сыр домашний 4% жирности, масло оливковое, карри, соль поваренная пищевая, петрушка, перец черный молотый, перец красный жгучий
Греческий салат с пекинской капустой
Добавить
71
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: редис, маслины без косточек, сыр адыгейский 45% жирности, перец болгарский красный, томат грунтовый, капуста пекинская, салат, масло оливковое, лук зеленый, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Кекс лимонный
Добавить
41
От пользователя Вика Захарова
20 мин. 348 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-18 г, У-43 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сок лимонный, молоко 1,5%, цедра лимонная, разрыхлитель теста
Бутерброды со шпротами
Добавить
60
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 234 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-11 г, У-25 г
Потребуется: хлеб горчичный, шпроты в масле, томат грунтовый, майонез провансаль "ряба", огурец соленый, чеснок
Домашние рыбные котлеты из хека
Добавить
165
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: филе хека, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, хлеб пшеничный, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожно-тыквенные сырники
Добавить
88
От пользователя Мира
15 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное (термообработка), тыква терм.обраб, творог 0.2%
Кокосовый чизкейк "Снежная сказка"
Добавить
58
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-32 г
Потребуется: творог, 0 % , сухари панировочные, пюре яблочное, сливки 9% жирности, сахарная пудра, мед натуральный (мёд), вода, кокосовая стружка, желатин пищевой, сок лимонный, ликер, цедра лимонная, корица, ванилин