25 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-16 г

Потребуется: творог 4%, цукаты, сахар-песок, масло сливочное 72%, крупа манная, яйцо куриное

25 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, помидоры, лук репчатый, морковь, шампиньоны, масло подсолнечное

25 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: капуста цветная отварная , молоко 0.5%, сыр сметанковый, яйцо куриное

25 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: вода, курица (филе) вареная, картофель, лук репчатый, морковь, мука цельнозерновая, яйцо куриное, масло подсолнечное

25 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, кальмар (мясо), молоко 1,5%, сыр адыгейский

25 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-5 г

Потребуется: свинина вырезка, помидоры, лук репчатый, уксус 9%, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, чеснок

25 мин. 12 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г

Потребуется: вода, топинамбур, помидоры, капуста белокочанная, свекла, перец сладкий, морковь, чеснок, укроп и другие пряные травы, лук репчатый, сушеный, соль поваренная пищевая

25 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-17 г

Потребуется: вода, пшено, соль поваренная пищевая

25 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-22 г

Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая

25 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-34 г

Потребуется: нут, лук репчатый, петрушка, чеснок

25 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-3 г

Потребуется: масляная рыба, сливки, 10,0% жирности, лимон, петрушка, горчица столовая, масло сливочное 72%, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец красный жгучий

25 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-17 г, У-7 г

Потребуется: баклажаны, лук репчатый, орех грецкий, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, сахар-песок, чеснок, перец черный молотый

25 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-4 г

Потребуется: мини спаржа (зелёная) , сыр фета, сок лимонный, масло оливковое, мёд цветочный, горчица дижонская, базилик сушеный, соль поваренная пищевая

25 мин. 402 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-20 г, У-42 г

Потребуется: миндальная мука, сахар-песок, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, разрыхлитель теста

25 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, яйцо куриное, молоко 1,5%, яичный белок куриный

25 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, сыробогатов, яйцо куриное, паприка сушёная, молотая, чеснок, орех мускатный

25 мин. 269 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-34 г

Потребуется: молоко 1,5%, мука пшеничная , мак-семя, творог, 5 % , сахар-песок, масло оливковое, разрыхлитель теста

25 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-26 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, лук репчатый, чеснок

25 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-9 г

Потребуется: творог, 5 % , банан, земляника, клубника, какао россия, кофе натуральный молотый

25 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-2 г

Потребуется: шампиньоны, тофу, соевый соус

25 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, помидоры, фасоль стручковая, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

25 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-10 г

Потребуется: творог, 5 % , лук репчатый, шампиньоны, яйцо куриное, мука цельнозерновая, активиа питьевая натуральная, кунжут-семя

25 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-21 г

Потребуется: яблоки, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 82%, корица

25 мин. 295 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-20 г, У-23 г

Потребуется: земляника, клубника, печенье юбилейное, творог 8%, масло сливочное 72%, кокосовая стружка

25 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-32 г

Потребуется: вода, мука цельнозерновая, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, мед натуральный (мёд), семя льна, масло кокосовое, сухое соевое молоко, какао-порошок