Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Чай с мятой
Добавить
14
От пользователя Eleyna
10 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, сок лимонный, мед натуральный (мёд), мята свежая
КАПРЕЗЕ
Добавить
125
От пользователя Кареглазая
5 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, сыр моцарелла, масло оливковое, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец красный молотый
плов с индейкой
Добавить
14
От пользователя Ольга
30 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: вода, рис длиннозёрный, индейка, грудка без кожи, морковь, лук репчатый, чеснок
Закусочные шарики с сельдью
Добавить
0
35 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: свекла, сельдь среднесоленая, сыр голландский, яйцо куриное, майонез , чеснок
SUPRA: Сыроедческий фруктово-ореховый торт
Добавить
19
От пользователя Яна Шкиль
30 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-20 г
Потребуется: банан, курага, миндаль, фундук, киви, земляника, клубника
Котлеты рыбные с овощами
Добавить
10
25 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: филе хека, сухари панировочные, капуста белокочанная, картофель, морковь, масло топленое, яйцо куриное, лук зеленый, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Морковный салат "Восток"
Добавить
0
25 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-9 г
Потребуется: морковь, чеснок, масло оливковое, винный уксус 3%, кинза, петрушка, соль поваренная пищевая, тмин, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Куриный шашлык в духовке
Добавить
12
15 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, сахар-песок
Блинчики с курицей и грибами
Добавить
0
55 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: молоко 3,2% , куриная грудка, копченая, шампиньоны, мука пшеничная , яйцо куриное, сыр полутвердый (голландский), масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Суп сельдереевый
Добавить
121
От пользователя Инна
10 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, лук репчатый, помидоры, морковь, перец сладкий, сельдерей, корень
Каша из овсянки и гречки
Добавить
5
От пользователя галина
15 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, гречневая крупа ядрица, масло сливочное 82%
Лагман из баранины
Добавить
13
25 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: вода, макароны отварные, баранина, помидоры, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, чеснок, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Креветки в рыбной шубе
Добавить
35
От пользователя Лася
15 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-12 г, У-8 г
Потребуется: креветки очищенные, судак, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тыквенные оладьи с медом, сметаной и орехами
Добавить
44
От пользователя Daily-menu.ru
30 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: тыква, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, мёд натуральный, масло подсолнечное, орех грецкий, сахар-песок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Щи из свинины
Добавить
77
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 30 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: вода, свинина лопаточная часть, картофель, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, перец болгарский зеленый, томатная паста, петрушка, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, бульон грибной роллтон, лавровый лист
Кофе черный с 1 ч.л. сахара
Добавить
49
От пользователя Zaika
2 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, сахар-песок, кофе растворимый
Салат с фасолью "Тайна"
Добавить
62
От пользователя owLin@fee
15 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-7 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, колбаса полукопченая таллинская, огурец грунтовый, майонез , укроп и другие пряные травы
Пирожки с капустой
Добавить
77
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 30 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-34 г
Потребуется: мука пшеничная , капуста белокочанная, вода, яйцо куриное, лук репчатый, сахар-песок, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, дрожжи сухие pakmaya, соль поваренная пищевая
Тефтели с сыром
Добавить
20
30 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: фарш из курицы, сыр пармезан, лук репчатый, яйцо куриное, молоко 2,5% , хлеб пшеничный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Грибы в сметанном соусе
Добавить
37
От пользователя Katarina
15 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Универсальная заправка для салатов
Добавить
11
10 мин. 489 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-52 г, У-2 г
Потребуется: масло оливковое, вино сухое, горчица дижонская, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творог с корицей и имбирем
Добавить
9
От пользователя Katarina
1 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: творог 0.6%, стевия (порошок), корица, имбирь порошок
Сырный суп с зеленью
Добавить
35
От пользователя Светлана Горностаева
20 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, картофель, сыр плавленный, лук репчатый, морковь, укроп и другие пряные травы, масло оливковое
Сырники в духовке
Добавить
8
От пользователя myrkla
15 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-28 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, сахар-песок, изюм кишмиш, мука пшеничная , ванилин
Голубцы из куриного фарша
Добавить
19
От пользователя Люсичка
30 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: фарш из мяса птицы ситно, капуста белокочанная, лук репчатый, рис красный, сметана 15,0% жирности, морковь