Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Форель радужная запросто
Добавить
46
От пользователя Худышка
30 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-5 г, У-0 г
Потребуется: форель морская, сок лимонный
Кета с лимоном
Добавить
55
От пользователя Худышка
30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-5 г, У-0 г
Потребуется: кета, сок лимонный
Куриный шницель
Добавить
41
От пользователя Любовь Пятигор
30 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: куриный окорочок, яйцо куриное, кефир 1% жирности
Куриная грудка с сыром и шпинатом
Добавить
21
30 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-3 г, У-0 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шпинат, сыр гауда, яйцо куриное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курочка праздничная
Добавить
9
От пользователя Inna mulyar
10 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-20 г, У-0 г
Потребуется: курица тушка, курица, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, куркума
Броне кофе (bulletpruf coffee)
Добавить
7
От пользователя Daily-menu.ru
10 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: вода, масло кокосовое, кофе натуральный молотый, масло сливочное 82%
куриное филе в духовке
Добавить
21
От пользователя Natlick
15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Холодец
Добавить
12
От пользователя Natlick
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-0 г
Потребуется: вода, куриный окорочок, ноги свиные, желатин пищевой, чеснок, перец черный горошек, лавровый лист
Свиная грудинка в паприке
Добавить
7
20 мин. 596 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-63 г, У-0 г
Потребуется: свинина грудинка мякоть, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый, красный острый перец
Чичаррон из свиной шкурки
Добавить
3
30 мин. 347 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-32 г, У-0 г
Потребуется: свиная шкурка, масло топленое, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
Горбуша целиком в духовке
Добавить
9
20 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-13 г, У-0 г
Потребуется: горбуша, масло сливочное 72%, топленое масло, лимон, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Отварная телятина
Добавить
7
25 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-3 г, У-0 г
Потребуется: телятина спинная часть, масло топленое, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, тимьян, паприка сушёная, молотая, куркума, лук репчатый, сушеный
Свинина запеченная
Добавить
97
От пользователя Лена Сурдель
5 мин. 361 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-29 г, У-0 г
Потребуется: свинина лопаточная часть, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Яичница с молочными сосисками
Добавить
19
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 267 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-24 г, У-0 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, сосиски молочные "фамильные", масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
котлетки паровые из лосося
Добавить
86
От пользователя natochka1
20 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-0 г
Потребуется: фарш лососевый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы
Шампиньоны запеченые в микроволновке
Добавить
19
От пользователя elena
5 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: шампиньоны, сыр российский, майонез
Курица в духовке
Добавить
29
От пользователя Худышка
30 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-18 г, У-0 г
Потребуется: курица тушка, аджика острая
Кофе Bulletproof или бронекофе
Добавить
6
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-13 г, У-0 г
Потребуется: вода, кофе натуральный молотый, масло сливочное 82%, масло кокосовое
куриные грудки на сковороде со специями
Добавить
11
От пользователя Елена
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, карри, масло растительное, перец черный молотый
тилапия , запеченая в духовке со специями
Добавить
15
От пользователя Елена
15 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: тилапия, приправа для рыбы, соль поваренная пищевая
Кофе черный без сахара
Добавить
7
От пользователя LopaAnt
5 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: вода, кофе натуральный молотый
Рёбра говяжьи в духовке
Добавить
9
15 мин. 367 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-36 г, У-0 г
Потребуется: ребра говяжьи, масло топленое, соль поваренная пищевая, розмарин, паприка сушёная, молотая, чеснок сушеный, лук репчатый, сушеный, перец черный молотый, перец белый, тимьян
Морской карась в духовке
Добавить
3
15 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-7 г, У-0 г
Потребуется: дорадо, лимон, масло оливковое, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
Бараньи ребрышки на гриле
Добавить
1
От пользователя isaak47
15 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-16 г, У-0 г
Потребуется: бараньи ребрышки, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Перепелка запеченная
Добавить
0
От пользователя Ирина
40 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-19 г, У-0 г
Потребуется: перепелка, приправа 10 овощей