Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Суп капустный
Добавить
41
От пользователя FarFor
5 мин. 13 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, капуста цветная, морковь, горошек замороженный, водоросли вакамэ

Диетический сырный супчик
Добавить
38
От пользователя Ярослава
10 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, овощная смесь mexico от hortex, яйцо куриное, сыр плавленый пастообразный столичный, петрушка

Блинный тортик
Добавить
13
От пользователя Ярослава
30 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-22 г
Потребуется: молоко ультрапастеризованное "ласковое лето", мука пшеничная , сардины океанические консервы, сыр плавленный, яйцо куриное, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро, сахар-песок

Фасоль с овощами
Добавить
18
От пользователя olglopareva
1 ч. 75 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: помидоры, фасоль зерно, морковь, лук репчатый, уксус 9%, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, сахар-песок

Овощной букет весенний
Добавить
13
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, овощной букет весенний, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

Фруктово-творожный десерт за 10 минут. Худеем вкусно
Добавить
113
От пользователя Елена Кочубей
10 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: яблоки, творог 0.1%, сок яблочный, банан, земляника, клубника

Вода с лимоном -500мл.
Добавить
30
От пользователя FarFor
2 мин. 1 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, лимон

плов с бараниной
Добавить
6
От пользователя natochka1
1 ч. 40 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: вода, баранина лопаточная часть, лук репчатый, рис белый, морковь, чеснок, рис бурый, помидоры, масло горчичное, масло сливочное 82%

Рыбное суфле
Добавить
45
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: щука, биокефир останкинский 0.1%, лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая

Сырные палочки
Добавить
18
От пользователя Milliandra
20 мин. 388 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-28 г, У-28 г
Потребуется: мука пшеничная , сыр almette сливочный, масло сливочное 72%, яйцо куриное, кунжут-семя, тмин, соль поваренная пищевая

Кокосовое печенье в аэрогриле
Добавить
2
От пользователя Milliandra
25 мин. 429 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-28 г, У-44 г
Потребуется: мука пшеничная , кокосовая стружка, сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, разрыхлитель теста

Сырные печенья в аэрогриле
Добавить
5
От пользователя Milliandra
20 мин. 464 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-35 г, У-27 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, сыр чеддер, кунжут-семя, яйцо куриное, вода

«Весенние овощи» тушеные
Добавить
35
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-0 г
Потребуется: вода, смесь овощная "весенние овощи", масло оливковое, соль поваренная пищевая

Фруктовый смузи (мусс)
Добавить
14
От пользователя natmon
5 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: вода, мандарин, яблоки, ананас, мед натуральный (мёд)

Ростбиф в пряных травах с горчичным маслом
Добавить
52
От пользователя теила
15 мин. 268 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-21 г, У-1 г
Потребуется: говяжье филе, чеснок, масло подсолнечное, тимьян

Коктейль "Клубничные грёзы"
Добавить
14
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вода, земляника, клубника, ром, лайм, ликер, сахар-песок

Коктейль "Малиновые вечера"
Добавить
18
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: малина, вино полусухое, водка, сок лимонный, сахар-песок, мята свежая, базилик

Яичница в помидорах
Добавить
26
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-16 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, томат грунтовый, масло подсолнечное, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

Творог со сметаной
Добавить
43
От пользователя Родная
10 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: творог, 5 % , сметана 10,0% жирности, сахар-песок

Молочный коктейль «Мартин Льюис»
Добавить
102
5 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: молоко 1,5%, мороженое сливочное, фруктовый сироп, вишня

Кабачки в кляре
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
35 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-22 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное, масло подсолнечное, чеснок, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая

Моя любимая каша с черносливом
Добавить
64
От пользователя Ярослава
2 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, чернослив, мед натуральный (мёд), орех кешью

Тефтели (1-й вариант)
Добавить
16
От пользователя Родная
30 мин. 323 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-25 г, У-11 г
Потребуется: говядина котлетное мясо, лук репчатый, молоко 2,5% , масло подсолнечное, хлеб пшеничный, мука пшеничная

Ватрушка на скорую руку
Добавить
11
От пользователя Татьяна Викторовна
15 мин. 361 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-20 г, У-40 г
Потребуется: творожная масса, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

Мясные котлеты с грибами
Добавить
24
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-5 г
Потребуется: вода, фарш "свинина и говядина" мираторг, лук репчатый, шампиньоны, яйцо куриное, сухари панировочные, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая