Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

диетические конфеты
Добавить
6
От пользователя olgaBaboshko
5 мин. 259 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-30 г
Потребуется: какао-порошок, вода, чернослив, горький шоколад
Омлет с мексиканской смесью
Добавить
18
От пользователя Katarina
5 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, мексиканская смесь овощная замороженная, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Каша овсяная с медом и сухофруктами
Добавить
12
От пользователя Наталья
5 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-18 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, мед натуральный (мёд), изюм кишмиш

Ржано-пшеничный хлеб в хлебопечке
Добавить
1
От пользователя Sveta
5 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-36 г
Потребуется: вода питьевая, мука ржаная, мука цельнозерновая, масло оливковое, семя льна, отруби пшеничные, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, мед натуральный (мёд)

Простой соус к рыбе
Добавить
26
От пользователя myrkla
5 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: сок лимонный, укроп и другие пряные травы, овощной бульон, биойогурт останкинский 2.5%

H?nchenoberkeule
Добавить
1
От пользователя Алена
5 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: hänchenoberkeule ohne haut, sojasause, ketchup, мед натуральный (мёд), bruschetta dip

H?nchenbrust gebraten
Добавить
8
От пользователя Алена
5 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-30 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: курица филе, без кожи, kokosfett, kräuter salz

Безалкогольный глинтвейн
Добавить
6
5 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вода, сок вишнёвый, мед натуральный (мёд), лимон, каркаде (цветы и лепестки гибискуса), имбирь порошок, корица, гвоздика, бадьян

Имбирный мёд
Добавить
3
5 мин. 315 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-80 г
Потребуется: мед натуральный (мёд), имбирь порошок

кофе с молоком
Добавить
4
От пользователя Sveta_Ta
5 мин. 13 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , кофе растворимый

Малиновый коктейль
Добавить
9
5 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: йогурт натуральный 3.2%, малина, мед натуральный (мёд)

Каша манная
Добавить
9
От пользователя Роман
5 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-25 г
Потребуется: вода, крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Каша кукурузная
Добавить
17
От пользователя Роман
5 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: вода, кукуруза крупа, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Блин из яйца
Добавить
6
От пользователя Lirina
5 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное (термообработка), вода

Хмелевая закваска
Добавить
2
5 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , отвар хмелевых шишек, сахар-песок

Куриный бульон из суповой курицы
Добавить
11
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-0 г
Потребуется: вода, курица 2 категории, соль поваренная пищевая, хмели-сунели

Домашнее ежевичное мороженое
Добавить
12
5 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: йогурт натуральный 3.2%, ежевика, мед натуральный (мёд), ванилин

Творожная кето-запеканка с черникой
Добавить
39
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-21 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, сметана 25% жирности, творог, 9 %, масло сливочное 72%, черника

Низкоуглеводный малиновый пирог
Добавить
6
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-22 г, У-8 г
Потребуется: яйцо куриное, сметана 25% жирности, малина, мука конопляная, масло сливочное 72%, уксус 3%, пищевая сода

Мясо в черносливе
Добавить
11
От пользователя Худышка
5 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: вода, свинина вырезка, лук репчатый, чернослив, сахар-песок, масло подсолнечное, мука пшеничная , лимон

Салат капрезе
Добавить
10
5 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: помидоры черри, сыр моцарелла, маслины крупные, масло оливковое, базилик свежий, сок лимонный, прованские травы

Кофе Bulletproof или бронекофе
Добавить
6
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-13 г, У-0 г
Потребуется: вода, кофе натуральный молотый, масло сливочное 82%, масло кокосовое

Кукурузная каша
Добавить
11
От пользователя Olcher
5 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-27 г
Потребуется: вода, кукуруза крупа, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Соус для долмы сметанный
Добавить
7
5 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-16 г, У-5 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, укроп и другие пряные травы, кинза, чеснок, соль поваренная пищевая

Соус для заправки салатов не калорийный
Добавить
27
От пользователя ketrin
5 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: кефир 1% жирности, горчица столовая, соевый соус, базилик сушеный