Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

морковный блин 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мед натуральный (мёд) 10 31 0 - 8
Яичный белок куриный 80 36 9 - -
Морковь 40 14 1 - 3
Итого: 130 81 10 0 11
На 1 порцию: 130 81 9.5 0 10.8
На 100 грамм: 62 7.3 0.0 8.3
БЖУ: 47% 0% 53%
Вес одной порции
Количество порций
130 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 130 г
5 мин.
+ 5
Белки
Жиры
Углеводы
7.3 г
0 г
>8.3 г
47%
0%
53%
62 Ккал / 100 г
Потребуется:
яичный белок куриный, морковь, мед натуральный (мёд)
Приготовление

Взбить белки, добавить мед. Морковь потереть на мелкой терке и добавить к взбитым белкам. Сковородку разогреть и смесь вылить. готовить под крышкой минут 5.

Рецепт пользователя Eva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: