овсяно-блин
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука кукурузная | 10 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Крупа овсяная | 30 | 103 | 4 | 2 | 18 |
| йогурт данон натуральный | 10 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| Вода | 30 | - | - | - | - |
| Итого: | 80 | 142 | 5 | 2 | 25 |
| На 1 порцию: | 80 | 142 | 4.8 | 2.3 | 25.4 |
| На 100 грамм: | 178 | 6.0 | 2.9 | 31.8 | |
| БЖУ: | 14% | 15% | 71% |
5 мин.
+
6
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
2.9 г
>31.8 г
14%
15%
71%
178 Ккал / 100 г
Потребуется:
крупа овсяная, вода, мука кукурузная, йогурт данон натуральный
Рецепт пользователя Eva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: