Куриные наггетсы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Паприка сушёная, молотая | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| Отруби овсяные | 50 | 55 | 4 | 2 | 5 |
| Куриная грудка, без кожи | 400 | 452 | 92 | 4 | - |
| Кефир 1% жирности | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
| Итого: | 653 | 590 | 102 | 8 | 14 |
| На 1 порцию: | 653 | 590 | 102.1 | 8.1 | 13.5 |
| На 100 грамм: | 77 | 13.3 | 1.5 | 2.1 | |
| БЖУ: | 76% | 14% | 10% |
5 мин.
+
80
Белки
Жиры
Углеводы
13.3 г
1.5 г
>2.1 г
76%
14%
10%
77 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, кефир 1% жирности, отруби овсяные, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая
Рецепт пользователя Айгуль
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: