Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Печенье творожное
Добавить
2
20 мин. 337 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-45 г
Потребуется: мука пшеничная , творог, 9 %, масло сливочное 72%, сахар-песок, сметана 18% жирности, пищевая сода, соль поваренная пищевая, ванильный сахар, корица
Сырные шарики
Добавить
7
30 мин. 369 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-31 г, У-11 г
Потребуется: сыр гауда, оливки, миндаль, укроп и другие пряные травы, майонез , чеснок
Шашлык из индейки с овощами
Добавить
77
40 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, кабачок, помидоры, лук репчатый, перец сладкий, соевый соус, масло оливковое, чеснок, хмели-сунели
Гречневый суп
Добавить
69
От пользователя Ира
1 ч. 43 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая
Голубцы без риса
Добавить
38
От пользователя RussАллка
30 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, говядина вырезка, кабачок, перец красный сладкий, помидоры, морковь, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с черносливом и курицей
Добавить
2
25 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-9 г
Потребуется: курица филе, без кожи, картофель, майонез , шампиньоны консервированные, яйцо куриное, сыр голландский, чернослив, огурец грунтовый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы
Бутерброд детский "Палитра"
Добавить
3
10 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-21 г
Потребуется: хлеб ржано-пшеничный, ветчина особая, сыр гауда, салат, маслины средние и мелкие, помидоры, яйцо перепелиное, редис, огурец грунтовый, сметана 18% жирности, укроп и другие пряные травы
Бархатный кофе «Гурмандиз»
Добавить
4
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-16 г
Потребуется: вода, молоко 1,5%, какао-порошок, сахар-песок, цедра апельсиновая, кофе натуральный молотый
Нутовая паста с кунжутом
Добавить
8
От пользователя Танюшка Павлова
10 мин. 317 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-47 г
Потребуется: томаты в с/с greenray (калита), нут браволли 350г, шафран, соль поваренная пищевая, кунжут-семя
Вода с лимоном -500мл.
Добавить
29
От пользователя FarFor
2 мин. 1 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, лимон
Морковный суп-пюре с карри
Добавить
59
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: куриный бульон, морковь, лук репчатый, сыр домашний 4% жирности, масло оливковое, карри, соль поваренная пищевая, петрушка, перец черный молотый, перец красный жгучий
Нежнейшее творожное суфле
Добавить
71
От пользователя Ярослава
2 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: творог обезжиренный беллакт, яблоки, желатин пищевой, ванилин
Фруктовый салат
Добавить
18
От пользователя Sergey
10 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: апельсин, красное яблоко, банан, абрикосы
Скандинавский напиток "Глёгг"
Добавить
24
От пользователя Edel Weiss
20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: вода, сок вишнёвый, сок яблочный, мед натуральный (мёд), апельсин, вишня, смородина черная, яблоки, чай черный байховый, орех мускатный, кардамон, гвоздика, корица
Пицца кальцоне c баклажанами и шампиньонами
Добавить
33
1 ч. 117 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: помидоры, баклажаны, мука пшеничная , перец сладкий, шампиньоны, лук репчатый, вода, сыр чеддер, масло оливковое, базилик свежий, томатная паста, чеснок, дрожжи прессованные, орегано сушеный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожная запеканка с яблоками
Добавить
32
От пользователя Алекс
40 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-25 г
Потребуется: творог, 9 %, яблоки, молоко 3,2% , яйцо куриное, сахар-песок, крупа манная, масло сливочное 82%
Запеканка рисовая с творогом
Добавить
2
От пользователя lenusya.07
1 ч. 40 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-32 г
Потребуется: вода, рис круглозёрный , творог, 5 % , сметана 20,0% жирности, изюм, сахар-песок, яйцо куриное, сухарики из белого хлеба, масло топленое, ванилин
кофе с молоком
Добавить
4
От пользователя Sveta_Ta
5 мин. 13 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , кофе растворимый
Чизкейк из ряженки с печеньем
Добавить
19
20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-15 г
Потребуется: ряженка, 4%, сметана 30% жирности, печенье юбилейное, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, корица
Козинаки диетические
Добавить
34
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 228 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-19 г
Потребуется: банан, арахис, мед натуральный (мёд)
КУРОЧКА "АТАКА"с грибами
Добавить
61
От пользователя Анна
15 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: куриная голень, шампиньоны, кефир 0%, горчица столовая, карри, укроп и другие пряные травы
Салат из сельдерея с яблоком
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-7 г
Потребуется: сельдерей, ананас консервированный, сыр "императорский", яблоко , сметана 20,0% жирности
жюльен с грибами и курицей
Добавить
10
От пользователя Natlick
35 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, куриная грудка, без кожи, йогурт 1,5% , сыр мягкий (моцарелла), лук репчатый, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, перец черный молотый
Овсяно-луковые панкейки
Добавить
34
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, лук репчатый, яичный белок куриный
Шведские котлеты
Добавить
32
От пользователя Daily-menu.ru
40 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-3 г
Невероятно сочные, вкусные и необычные котлеты из куриной грудки
Потребуется: куриная грудка, без кожи, свекла вареная, лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая