Шведские котлеты
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла вареная | 120 | 59 | 2 | - | 13 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Куриная грудка, без кожи | 300 | 339 | 69 | 3 | - |
| Соль поваренная пищевая | 8 | - | - | - | - |
| Итого: | 558 | 510 | 79 | 9 | 20 |
| С учетом уварки: | 480 | 510 | 79 | 9 | 20 |
| На 1 порцию: | 120 | 128 | 19.7 | 2.3 | 5 |
| На 100 грамм: | 97 | 15.4 | 1.8 | 2.9 | |
| БЖУ: | 66% | 17% | 17% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.4 г
1.8 г
>2.9 г
66%
17%
17%
97 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, свекла вареная, лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Рецепт от www.diets.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: