Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Постный грибной плов
Добавить
277
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-17 г
Потребуется: вода, рис бурый, морковь, шампиньоны, масло оливковое, чеснок
Греческий соус-закуска "Джадзики"
Добавить
117
От пользователя Edel Weiss
20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, йогурт 6,0% , масло оливковое, чеснок, укроп и другие пряные травы, кинза, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Сыр из кефира и молока
Добавить
36
От пользователя Олеся Сибгатуллина
40 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: молоко обезжиренное, кефир 0%, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Творожок из ряженки
Добавить
22
От пользователя Татьяна Прокофьева
10 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: ряженка, 4%
Молочный коктейль «Мартин Льюис»
Добавить
101
5 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: молоко 1,5%, мороженое сливочное, фруктовый сироп, вишня
Мексиканская сальса
Добавить
51
5 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: авокадо, помидоры, кукуруза консервы, фасоль красная, консервированная, лук зеленый, кинза, сок лайма, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рис с шампиньонами и цуккини
Добавить
28
От пользователя Ярослава
10 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: вода, цукини, шампиньоны, рис белый, соевый соус, имбирь корень
Кукурузная каша на воде
Добавить
19
От пользователя Ира
30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-25 г
Потребуется: вода, кукуруза крупа, соль поваренная пищевая
Салат "Морковь с сельдереем и грейпфрутом"
Добавить
66
От пользователя Аришша
15 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: морковь, сельдерей черешковый, грейпфрут, семя тыквы
Пельмени «Снежная страна» вареные
Добавить
9
От пользователя Елена Старочкина
10 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: вода, пельмени снежная страна, соль поваренная пищевая
Суп гороховый
Добавить
32
От пользователя Светлана Горностаева
10 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, горох сушеный, картофель, морковь, масло оливковое, лук репчатый
Ботвинья монастырская
Добавить
34
20 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: квас хлебный, шпинат, щавель, окунь горячего копчения, огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, хрен
Картофельные котлеты
Добавить
35
От пользователя k-nadya
40 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, масло подсолнечное, мука пшеничная , масло сливочное 72%
Блинчики из кабачков
Добавить
45
От пользователя Lili
5 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, отруби овсяные нордик
Рассольник на свином бульоне
Добавить
18
От пользователя Mousejune
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: бульон на свинине, картофель, корнишоны маринованные, лук репчатый, крупа перловая, морковь, соль поваренная пищевая
SUPRA: Витаминная заправка
Добавить
8
От пользователя Lidiya
10 мин. 310 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-30 г, У-7 г
Потребуется: масло оливковое, кинза, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая
Шарлотка с тыквой и яблоками
Добавить
72
От пользователя Айседора
20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-22 г
Потребуется: яблоки, тыква, мука пшеничная , сахар-песок, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Каша из пшена
Добавить
33
От пользователя Анна Тарасова
25 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: вода, пшено, соль поваренная пищевая
Каша пшеничная "Пассим"
Добавить
4
От пользователя Lorelleya
5 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-15 г
Потребуется: вода, крупа пшеничная "пассим", масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Апельсиновый желейный торт «Весна»
Добавить
38
30 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: апельсин, сок апельсиновый, персики консервированные, миндаль жареный, вишня, мед натуральный (мёд), желатин пищевой
Салат с брокколи "Донна Роза"
Добавить
6
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: брокколи, помидоры, лук репчатый, яйцо куриное крутое (вареное), сок лимонный, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Яблочный крамбл
Добавить
15
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-25 г
Потребуется: яблоки, овсяные хлопья геркулес, изюм, масло оливковое, корица
Каша пшеничная с молоком
Добавить
10
От пользователя fas
5 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: вода, молоко 3,2% , пшеничная крупа, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Овощные шашлычки
Добавить
11
50 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, перец сладкий, шампиньоны, помидоры, масло оливковое, лук репчатый, сок лимонный, кедровый орех, сыр пармезан, чеснок
пшеничная каша с маслом в мультиварке
Добавить
29
От пользователя Oksi
10 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: вода, пшеничная крупа, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая