Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Зефирные сердечки
Добавить
17
От пользователя Изюминка
50 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-72 г
Потребуется: сахар-песок, вода, желатин пищевой, пищевая сода, лимонная кислота, ванилин

Зимние овощи в травах и чесноке
Добавить
94
10 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: картофель, репа, сельдерей, корень, морковь, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Зимний салат
Добавить
51
От пользователя owLin@fee
30 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: картофель, огурец соленый, майонез , горошек зеленый. консервы, колбаса вареная докторская, яйцо куриное, лук репчатый

Золотое молоко
Добавить
21
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-13 г, У-6 г
Потребуется: молоко козье, вода, миндальное масло, мёд натуральный, куркума
Зразы рыбные паровые с гречневой крупой
Добавить
19
От пользователя Tamima
1 ч. 114 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: фарш рыбный из судака, гречневая крупа отварная, лук репчатый, мука пшеничная , яйцо куриное

Зразы с сыром и грибами
Добавить
3
50 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: фарш из курицы, шампиньоны, сыр голландский, лук репчатый, сухари панировочные, масло оливковое, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Зразы с яйцом и грибами
Добавить
25
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 180 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: вода, фарш свиной, шампиньоны, хлеб пшеничный, яйцо куриное крутое, масло подсолнечное, молоко 2,5% , лук репчатый, яйцо куриное, чеснок, соль поваренная пищевая

Зразы с яйцом и солёными огурцами
Добавить
5
30 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-9 г
Потребуется: фарш из говядины, огурец соленый, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, масло оливковое, батон нарезной, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Иван-чай (Копорский)
Добавить
0
От пользователя myrkla
2 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, мята сушеная, кипрей сушеный

Икмэк - татарский хлеб
Добавить
21
5 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-45 г
Потребуется: мука пшеничная , молоко 2,5% , масло подсолнечное, сахар-песок, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая

Икра из баклажан (сотэ)
Добавить
8
От пользователя boyevaon
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, баклажаны, перец сладкий, масло подсолнечное, морковь, лук репчатый

Икра из баклажанов
Добавить
6
От пользователя Cobra
20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: баклажаны, лук репчатый, морковь, помидоры, перец сладкий, лук зеленый, масло подсолнечное

Икра из белокочанной капусты
Добавить
1
45 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, помидоры. консервы, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, щавель, соевый соус, сахар-песок, перец черный молотый

Икра из щуки жареная с репчатым луком
Добавить
2
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: икра щучья свежая, лук репчатый, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, петрушка

Икра кабачковая
Добавить
15
От пользователя MSV
20 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: кабачок, помидоры, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка)

Икра кабачковая
Добавить
29
От пользователя Ника
15 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, помидоры, морковь, лук репчатый, вода, перец сладкий, чеснок, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы

Икра карася жареная
Добавить
2
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: икра карася , лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Икра свекольная
Добавить
74
От пользователя Natasha
10 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: свекла, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное

Икра тушеная баклажанная
Добавить
8
От пользователя Ника
15 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, лук репчатый, морковь, перец сладкий, вода, масло подсолнечное

Икра щучья
Добавить
0
От пользователя Olcher
5 мин. 335 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-22 г, У-27 г
Потребуется: хліб з висівками, майонез , масло сливочное 72%, икра щучья

Имам баялды
Добавить
22
От пользователя Эвридика
20 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, перец красный сладкий, лук репчатый, масло оливковое, чеснок

Имбирная вода для похудения
Добавить
25
От пользователя flex
20 мин. 4 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), имбирь корень

Имбирно-клубничный чай
Добавить
9
От пользователя Milliandra
30 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, лимон, земляника, клубника, имбирь корень, чай черный байховый

Имбирно-цитрусовое варенье
Добавить
59
2 ч. 166 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-41 г
Потребуется: сахар-песок, апельсин, лимон, вода, имбирь корень

Имбирное печенье
Добавить
15
От пользователя Milliandra
1 ч. 389 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-20 г, У-48 г
Потребуется: мед натуральный (мёд), мука пшеничная , масло подсолнечное, морковь, сахар-песок, орех грецкий, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное (белок), сахар ванильный, разрыхлитель теста, имбирь корень, корица, соль поваренная пищевая