Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Имбирно-клубничный чай 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 1000 - - - -
Имбирь корень 10 35 1 1 7
Лимон 50 17 1 0 2
Чай черный байховый 5 8 1 0 0
Земляника, клубника 50 21 0 0 4
Итого: 1115 81 3 1 13
На 1 порцию: 223 16 0.6 0.2 2.5
На 100 грамм: 7 0.3 0.1 1.1
БЖУ: 15% 15% 70%
Вес одной порции
Количество порций
223 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 1115 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.3 г
0.1 г
>1.1 г
15%
15%
70%
7 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, лимон, земляника, клубника, имбирь корень, чай черный байховый
Приготовление

1. Почистить и нарезать корень имбиря на тонкие пластинки.
2. Заварить черный чай, затем процедить и добавить в него имбирь. Оставить на 10 минут настояться.
3. Добавить в чай немного лимонного сока и несколько ягод клубники.
4. В  чашки или бокалы положить немножко лимона.
5. Налить в каждую чашку немного клубничного сиропа.
6. Разлить по чашкам настоявшийся чай.

Рецепт от www.calorizator.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: