Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

огурец-помидор
Добавить
23
От пользователя Виктория Витюк
1 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, помидоры

Вятский квас - здоровье спас
Добавить
6
От пользователя Daily-menu.ru
1 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вятский квас

Кофе
Добавить
8
От пользователя Lorelleya
1 мин. 1 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, кофе растворимый

Пп пицца
Добавить
32
От пользователя Evgenia Fley
1 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, шампиньоны, сыр твердый (маасдам), кетчуп, лук репчатый, масло оливковое, крупа овсяная

Плов
Добавить
9
От пользователя Evgenia Fley
1 мин. 281 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-38 г
Потребуется: рис белый, морковь, шампиньоны, масло оливковое, лук репчатый

Вегетарианская паста
Добавить
6
От пользователя Светлана Вольная
1 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: спагетти буитони, томатная паста, соевый бефсроганов

Панкейки ц/м
Добавить
3
От пользователя Evgenia Fley
1 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-23 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, мука цельнозерновая, молоко 0.5%, крупа овсяная, изюм

Чизкейк
Добавить
5
От пользователя Evgenia Fley
1 мин. 298 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-13 г, У-34 г
Потребуется: творог, 5 % , мука пшеничная , мука цельнозерновая, сахар-песок, масло подсолнечное, яйцо куриное, какао-порошок, мед натуральный (мёд), разрыхлитель теста

Белковый салат
Добавить
7
От пользователя Evgenia Fley
1 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, крем сирковий ніжний, творог, 5 % , куриная грудка, без кожи, шпинат

Овощное рагу
Добавить
11
От пользователя Evgenia Fley
1 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: капуста цветная, кабачок, морковь, лук зеленый, масло оливковое

Запеканка как в садике
Добавить
20
От пользователя Evgenia Fley
1 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-38 г
Потребуется: творог, 5 % , макароны из муки в/с, макароны из муки 1 сорта, яйцо куриное, молоко 1,5%, сахар-песок

Бутерброд с яичницой "глазуньей" из одного яйца (С0)
Добавить
3
От пользователя fas
1 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-19 г
Потребуется: яйцо куриное, хлеб пшеничный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Кофе растворимый (стакан, 259 гр.)
Добавить
3
От пользователя fas
1 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, сахар-песок, кофе растворимый

Бутерброд с сыром
Добавить
7
От пользователя fas
1 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-31 г
Потребуется: хлеб пшеничный, сыр пармезан

Здоровый завтрак- Мюсли с молоком
Добавить
13
От пользователя Оля Еналеева
1 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-23 г
Потребуется: молоко 0.5%, мюсли "lucky days" тропический микс

Руляда из курицы
Добавить
19
От пользователя PlqggN
1 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-25 г, У-1 г
Потребуется: курица тушка, яйцо куриное, молоко 2,5% , чеснок, соль поваренная пищевая

Хлебцы
Добавить
8
От пользователя Светлана Вольная
1 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-48 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, отруби пшеничные

Лазанья с соусом болоньеза и бешамель
Добавить
23
От пользователя Виктория
1 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-12 г
Потребуется: молоко 2,5% , сыр твердый (маасдам), лаваш армянский, тонкий, фарш из свинины, фарш из говядины, лук репчатый, томатная паста, масло сливочное 82%, мука пшеничная , петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

Кефир с пряностями
Добавить
20
От пользователя Katarina
1 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд), корица, имбирь порошок

Творог с корицей и имбирем
Добавить
9
От пользователя Katarina
1 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: творог 0.6%, стевия (порошок), корица, имбирь порошок

Творожный ужин
Добавить
25
От пользователя Katarina
1 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, творог 0.6%, корица

Растворимый кофе с молоком
Добавить
10
От пользователя Ольга Носкова
1 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , кофе растворимый

глазунья
Добавить
13
От пользователя Ольга Носкова
1 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное

Бутерброд со сливочным маслом
Добавить
9
От пользователя Romashka331
1 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-39 г
Потребуется: хлеб пшеничный, масло сливочное 72%

Kaffee mit Soyamilch
Добавить
2
От пользователя Алена
1 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, soya banane drink, kaffee gemahlt