Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Чизкейк 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мука пшеничная 100 342 9 1 75
Сахар-песок 80 303 - - 80
Яйцо куриное 60 94 8 7 0
Мука цельнозерновая 100 312 12 2 62
Масло подсолнечное 63 566 - 63 -
Какао-порошок 30 114 7 5 10
Творог, 5 % 290 421 61 15 9
Мед натуральный (мёд) 20 63 0 - 16
Разрыхлитель теста 1 1 - - 0
Итого: 744 2216 97 93 252
На 1 порцию: 744 2216 96.7 93 251.6
На 100 грамм: 298 13.0 12.5 33.8
БЖУ: 17% 38% 45%
Вес одной порции
Количество порций
744 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 744 г
1 мин.
+ 2
Белки
Жиры
Углеводы
13 г
12.5 г
>33.8 г
17%
38%
45%
298 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 5 % , мука пшеничная , мука цельнозерновая, сахар-песок, масло подсолнечное, яйцо куриное, какао-порошок, мед натуральный (мёд), разрыхлитель теста
Приготовление

Присыпка: мука цельнозерновая + мука пшеничная + какао +  сахар  + масло подсолнечное

Прослойка: творог + яйцо + сах.зам. - 2 табл. + мед + разріхлитель

Кейк: в круглую формочку (у меня 16 см. ширины, 6см. высоты) кладем бумагу для выпечки. Делим присыпку на 2 части. Вниз выкладываем и немного утрамбовываем одну часть.Выливаем массу прослойки.Сверху высыпаем оставшуюся присыпку и немного вминаем в массу. Ставим в духовку на 180 градусов на час. Осталось только остудить.

Рецепт пользователя Evgenia Fley
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: