Руляда из курицы
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Молоко 2,5% | 30 | 16 | 1 | 1 | 1 |
Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Курица тушка | 1000 | 2380 | 182 | 184 | - |
Итого: | 1175 | 2613 | 199 | 199 | 8 |
С учетом уварки: | 800 | 2613 | 199 | 199 | 8 |
На 1 порцию: | 100 | 327 | 24.9 | 24.8 | 1 |
На 100 грамм: | 327 | 24.9 | 24.8 | 1.0 | |
БЖУ: | 30% | 68% | 2% |
1 мин.
+
2
Белки
Жиры
Углеводы
24.9 г
24.8 г
>1 г
30%
68%
2%
327 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица тушка, яйцо куриное, молоко 2,5% , чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя PlqggN
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически