Интересуюсь вопросами здорового питания и активно применяю свои знания с 21 марта 2013 года. :) К лету 2013-го сбросила вес с 72 кг до 66 кг, держу результат до сих пор.

С 21 февраля этого года веду дневник питания и физнагрузок. Стараюсь есть как можно меньше сладкого, но не всегда получается, бывают "срывы". Хочу удержать полученный вес. Даю себе физнагрузки в домашних условиях и стараюсь не отступать от правил здорового питания.

Здесь зарегистрировалась, чтобы найти новые идеи в виде рецептов и, возможно, получить интересные советы по поводу домашнего фитнеса. :)

На фото - один из моих завтраков, овсяная каша с медом. :)