20 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-1 г

Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), огурец соленый, рассол огуречный, маслины средние и мелкие, лосось копчёный, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-12 г

Потребуется: помидоры, творог, 5 % , хлеб пшеничный, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-9 г

Потребуется: картофель, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное, помидоры, йогурт натуральный 2%, огурец грунтовый, капуста пекинская, хлеб пшеничный, лук зеленый

20 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-6 г

Потребуется: картофель вареный, куриная грудка, без кожи, огурец соленый, майонез , свекла, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, яблочный уксус, сахар-песок, соль поваренная пищевая

20 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-16 г

Потребуется: яйцо куриное, кефир 2,7% жирности, мука пшеничная , лук зеленый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, пищевая сода

20 мин. 275 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-27 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, огурец грунтовый, печень трески, майонез , лук зеленый, соль поваренная пищевая

20 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: вода, геркулис экстра, сахар-рафинад, соль поваренная пищевая

20 мин. 313 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-20 г, У-24 г

Потребуется: сметана 18% жирности, мука пшеничная , сыр голландский, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, пищевая сода, соль поваренная пищевая

20 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-24 г

Потребуется: мука пшеничная , сыр гауда, молоко 1,5%, яйцо куриное, масло сливочное 72%, лук зеленый, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, пищевая сода

20 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: морская капуста консервы, перец сладкий, огурец грунтовый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, сахар-песок, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая