Салат "Завалинка"
Фото: Depositphotos.com
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла | 120 | 50 | 2 | 0 | 11 |
| Морковь | 90 | 32 | 1 | 0 | 6 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Картофель вареный | 200 | 164 | 4 | 1 | 33 |
| Куриная грудка, без кожи | 200 | 226 | 46 | 2 | - |
| Огурец соленый | 160 | 21 | 1 | 0 | 3 |
| Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
| Майонез | 150 | 944 | 4 | 101 | 6 |
| Яблочный уксус | 10 | 2 | - | - | 0 |
| Сахар-песок | 1 | 4 | - | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Итого: | 1097 | 1627 | 72 | 115 | 66 |
| На 1 порцию: | 137 | 203 | 9 | 14.4 | 8.2 |
| На 100 грамм: | 148 | 6.6 | 10.5 | 6.0 | |
| БЖУ: | 18% | 65% | 17% |
Вес одной порции
Количество порций
137
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1097 г
20 мин.
+
Время на варку овощей и курицы
Белки
Жиры
Углеводы
6.6 г
10.5 г
>6 г
18%
65%
17%
148 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель вареный, куриная грудка, без кожи, огурец соленый, майонез , свекла, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, яблочный уксус, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: