Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Фасолька
Добавить
36
От пользователя Мира
1 ч. 30 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-19 г
Потребуется: фасоль вареная, морковь термообработка, лук репчатый, вареный

Рис с фасолью
Добавить
33
От пользователя Виктория
20 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-33 г
Потребуется: вода, фасоль острая, рис белый, лук репчатый, морковь

Клубничный компот
Добавить
34
От пользователя Изюминка
1 ч. 10 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, земляника, клубника, сахар-песок

Кабачковая "лапша"
Добавить
30
От пользователя RussАллка
20 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, творог, 0 % , йогурт 1,5% , укроп и другие пряные травы, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Суп гороховый постный
Добавить
68
От пользователя Ира
1 ч. 44 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, картофель, горох сушеный, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, лавровый лист, чеснок

Пирог "Солнечный"
Добавить
9
От пользователя Худышка
1 ч. 30 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-49 г
Потребуется: апельсин, кукуруза крупа, сухой пудинг , сахар-песок, лимон

яблоки печеные с творогом
Добавить
69
От пользователя Виктория Витюк
5 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: яблоки, творог 11%, изюм, сахар-песок, корица

Салат с чечевицей и творогом
Добавить
21
От пользователя lgedik
10 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: творог, 0 % , помидоры, огурец грунтовый, чечевица зерно

Смузи киви-банан
Добавить
12
От пользователя sofan4ik
5 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-15 г
Потребуется: банан, киви пюре

соус терияки
Добавить
31
От пользователя tankist
15 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: вино полусладкое, соевый соус, имбирь корень, мед натуральный (мёд), чеснок

Картофель отварной
Добавить
32
От пользователя Настя
40 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-16 г
Потребуется: вода, картофель, соль поваренная пищевая

Индейка от "Трапезы"
Добавить
16
От пользователя Мира
40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: филе индейки терм.обраб, вода, сливки, 10,0% жирности, сметана 10,0% жирности, приправа трапеза для приготовления индейки

Салат из моркови и редьки
Добавить
19
От пользователя Худышка
15 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: морковь, редька черная, сметана 10,0% жирности

Капуста с индейкой
Добавить
13
От пользователя Катерина
10 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, индейка, грудка без кожи, морковь, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лавровый лист

Томатный плов с фасолью
Добавить
17
От пользователя Катерина
15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-22 г
Потребуется: соус краснодарский томатный, рис белый, фасоль белая первым делом, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист

Пастила яблочная "Белевская"
Добавить
8
От пользователя Katarina
20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-44 г
Потребуется: яблоки, сахар-песок, яичный белок куриный
Фрукты (яблоки и груши).
Добавить
13
От пользователя Olcher
5 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: груша, яблоки

Борщ диетический без зажарки
Добавить
32
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: куриный бульон, капуста белокочанная, картофель, морковь, свекла сырая, лук репчатый, перец сладкий, томатная паста, приправа для борща (сухая), чеснок, перец черный молотый, лук зеленый, соль поваренная пищевая, петрушка, лавровый лист

яблоки печеные в свч
Добавить
11
От пользователя надя
15 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: яблоки

Мамалыга
Добавить
12
От пользователя Katarina
30 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-18 г
Потребуется: вода, мука кукурузная

творог с зеленью для бутербродов
Добавить
20
От пользователя Violetta17
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: творог, 0 % , укроп и другие пряные травы, кефир 1.5%, масло сливочное 82%, петрушка, соль поваренная пищевая

Телятина с овощами в томатном соусе
Добавить
20
25 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: телятина шейная часть, кабачок, помидоры. консервы, вода, лук-порей, морковь, базилик свежий, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Запеченные яблоки с изюмом, медом, орехами, корицей
Добавить
14
20 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: яблоки, изюм, мед натуральный (мёд), орех грецкий, корица

Растворимый кофе с молоком
Добавить
10
От пользователя Ольга Носкова
1 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , кофе растворимый

Томатный суп с картофелем и горохом
Добавить
25
20 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: сок томатный, вода, картофель, горошек замороженный, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый