Вчера были снова только приседы, выпады и прыжки, в общей сумме по времени минут 20, не больше. До нормальной нагрузки как-то все не доберусь. Даже не вспотела ни разу.

Может сегодня раскочегарюсь? Люблю, когда получается делать нарастающую нагрузку до самого пика возможностей. Пока и вполовину силы не делаю, а значит, толку от таких тренировок мало.

Ну ладно, будем считать, что тренирую мышцы силы воли и просто поднимаю попу от стула, не пропуская занятий.