Доброе утро

Сегодняшнее задание выполняется не за один день. Чтобы оно вошло в привычку, ему следует уделить достаточное количество времени, зато потом его плоды будут приносить лишь пользу, даже без вашего участия

Расскажу на своём примере. Сначала муж и дети надо мной посмеивались - ну-ну, давай, худей. Знаем, проходили)). Потом немного успокоились, привыкли. Худеть уже не мешали, только по привычке муж нёс мне к чаю зефир, шоколад и печеньки.

И что только я не придумывала, но для него фактом оставалось одно - он принёс, я поломалась, но съела, а значит, мне нравится и надо брать ещё.

Тогда я написала для него карточку, которую он благополучно положил к остальным и ... продолжил покупать печеньки. На мои вопросы гордо отвечал: "Да, твоя карточка у меня всегда с собой, я её берегу!"

В общем, напоминать, напоминать, напоминать, а когда купил правильно - благодарить и целовать Так, со временем, он привыкнет и будет приносить для вас полезные вкусняшки.

Что касается перевоспитания самой себя, тут гораааздо быстрее процесс идёт. Было бы желание, как говорится

А как у вас с этим дела обстоят? Как поддерживает вторая половинка или другие домашние?