День 18. Жиры

День 18. Жиры
Доброе утро!

Я надеюсь, что вчера вы все провели свою первую тренировку и легли спать с чувством выполненного долга У меня именно так и было Тренировка хоть и лёгкая, но, чувствую, что плечи устали. Для начала в самый раз

Теперь о текущем. Жиры. Судя по вашим словам, у многих в рационе наблюдается их переизбыток. В статье я дала несколько советов о том, как начать борьбу с лишним жиром. В большинстве случаев этих мер оказывается более чем достаточно.

Напишите в комментариях, из каких продуктов и блюд вы получаете свой излишек и как планируете с ним бороться.

Я не оригинальна - печенье, колбасы и мороженое Если этих продуктов в меню нет, то и с жирами норма. А как у вас?

31 марта 2014 в 07:17