Привет всем марафонцам! Делаю все задания по списку, мне очень нравится. Просто попискиваю от удовольствия, потому что начинают приводиться в порядок мои некоторые спонтанные моменты, связанные с питанием.

Есть вопросик: а как часто вы взвешиваетесь? Я делала по-разному - и ежедневно, и раз в неделю, и раз в месяц... Ежедневное взвешивание меня сильно нервирует. У меня не всегда организм тут же реагирует на меню предыдущего дня. Бывает тормозит день-два - причем в обе стороны, и в плюс и в минус. И когда нет ожидаемого отвеса, становится грустно-печально. Раз в месяц - ну тут можно расслабиться, Нет контроля. Мне нравится раз в неделю больше всего. Но как-то пока не получается строго по графику. Вот сейчас не взвешивалась уже несколько дней, хочу установить себе понедельники днем взвешивания. Или как вариант - пятницы.

А вы как часто взвешиваетесь?