25 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-6 г

Потребуется: брокколи, сметана 20,0% жирности, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

25 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-14 г

Потребуется: сельдь слабосоленая, свекла, картофель вареный, груша, клюква сушеная, лук репчатый, майонез , масло оливковое, сок лимонный, яблочный уксус

25 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-4 г

Потребуется: креветки очищенные, авокадо, йогурт 6,0% , салат, вода, томатная паста, сок лимонный, чеснок, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

25 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-21 г, У-6 г

Потребуется: авокадо, сливки 32% жирности, подсластитель эритрит, ванильная эссенция

25 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-11 г, У-16 г

Потребуется: авокадо, вода, мед натуральный (мёд), сок лайма, мята свежая

25 мин. 259 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-16 г, У-12 г

Потребуется: креветки очищенные, слоеное тесто бездрожжевое, бекон, яйцо куриное, соль поваренная пищевая

25 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-4 г

Потребуется: капуста пекинская, курица филе, без кожи, огурец грунтовый, яблоки, орех грецкий, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая

25 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, бекон, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, смесь перцев

25 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-20 г

Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% , киноа, масло сливочное 72%, какао-порошок, масло топленое, сахар-песок, ванильный сахар, соль поваренная пищевая

25 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-19 г, У-22 г

Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, сыр фета, лук репчатый, вода, шпинат, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый