Салат «Серпантин»
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сельдь слабосоленая | 200 | 434 | 40 | 31 | - |
Картофель вареный | 180 | 148 | 4 | 1 | 30 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Свекла | 200 | 84 | 3 | 0 | 18 |
Клюква сушеная | 80 | 246 | 0 | 1 | 61 |
Груша | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Майонез | 50 | 315 | 1 | 34 | 2 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Сок лимонный | 15 | 5 | 0 | - | 1 |
Яблочный уксус | 5 | 1 | - | - | 0 |
Итого: | 925 | 1576 | 49 | 97 | 127 |
На 1 порцию: | 154 | 263 | 8.2 | 16.1 | 21.2 |
На 100 грамм: | 170 | 5.3 | 10.4 | 13.7 | |
БЖУ: | 12% | 55% | 33% |
25 мин.
+
Время на варку овощей + 2 часа в холодильнике
Белки
Жиры
Углеводы
5.3 г
10.4 г
>13.7 г
12%
55%
33%
170 Ккал / 100 г
Потребуется:
сельдь слабосоленая, свекла, картофель вареный, груша, клюква сушеная, лук репчатый, майонез , масло оливковое, сок лимонный, яблочный уксус
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически