День 17. Включаем спорт!

День 17. Включаем спорт!
Добрый день, дорогие участники!

Сегодняшнее задание для многих из нас требует привлечения всей силы воли
Поэтому, я просто пожелаю вам всем удачи и сил для выполнения вашей первой тренировки.
/public/modules/blog/blogpost/user_68/1395816287.jpg
Если вам уж совсем лень и нет никаких сил - выйдите на улицу и совершите пешую прогулку. Вы вполне можете сочетать спортивную нагрузку с активными прогулками. Попробуйте поставить 3 тренировки в неделю, чередуя их с карио-сессиями на улице.

27 марта 2014 в 09:14