Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Перапечки
Добавить
39
30 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-27 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, тесто пирожковое, малина, сахар-песок, мак-семя
Гульбишник творожный
Добавить
72
20 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-15 г
Традиционное блюдо белорусской кухни
Потребуется: картофель, лук репчатый, творог, 0 % , сметана 20,0% жирности, мука пшеничная , укроп и другие пряные травы
Пражанина белорусская
Добавить
45
30 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: картофель, свинина вырезка, лук репчатый, морковь, чернослив, белый гриб сушеный, соус томатный острый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Салат с помидорами и сметаной
Добавить
25
От пользователя Ника
10 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, лук репчатый, сметана 15,0% жирности
Капуста, тушеная с фаршем
Добавить
39
От пользователя Zeta85
50 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, фарш из говядины
Овсяное печенье
Добавить
18
От пользователя Светлана Горностаева
5 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-30 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес
Салат из тыквы
Добавить
10
От пользователя Светлана Горностаева
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-5 г
Потребуется: тыква, орех грецкий, винный уксус 3%, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, мята свежая, чеснок
Тосканский куриный салат
Добавить
10
От пользователя Oxana
20 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, сельдерей черешковый, сыр фета, базилик свежий, салат, масло оливковое, горчица столовая, фасоль зерно, чеснок
Морковный пирог
Добавить
8
От пользователя marine
10 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-27 г
Потребуется: мука пшеничная , морковь, сахар-песок, масло подсолнечное, миндаль, разрыхлитель теста
Грибной суп-пюре
Добавить
71
От пользователя marine
5 мин. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное
О, манты!
Добавить
25
От пользователя Худышка
1 ч. 195 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-29 г
Потребуется: мука пшеничная , лук репчатый, фарш из свинины, вода
Сырный суп с зеленью
Добавить
35
От пользователя Светлана Горностаева
20 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, картофель, сыр плавленный, лук репчатый, морковь, укроп и другие пряные травы, масло оливковое
Куриный суп
Добавить
23
От пользователя Олеся Ермакович
20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, курица тушка, картофель, макароны из муки 1 сорта, морковь
Икра кабачковая
Добавить
28
От пользователя Ника
15 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, помидоры, морковь, лук репчатый, вода, перец сладкий, чеснок, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Отвар из трав с мёдом и лимоном
Добавить
10
От пользователя Eleyna
5 мин. 12 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, мята свежая, мед натуральный (мёд), сок лимонный
Фаршированные кабачки
Добавить
81
30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, фарш из говядины, помидоры, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, сыр костромской, масло оливковое, чеснок
Овощной тиан с прованскими травами
Добавить
121
20 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г
Полезная овощная закуска. Прекрасно идет в летнюю жару.
Потребуется: помидоры, кабачок, баклажаны, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, сыр пармезан, чеснок, масло сливочное 72%
Плакия
Добавить
125
30 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-6 г
Традиционное болгарское блюдо из кабачков
Потребуется: кабачок, перец сладкий, помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, уксус 3%, мука пшеничная , чеснок
Диетический пудинг-торт
Добавить
18
От пользователя RussАллка
1 ч. 130 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-22 г
Потребуется: молоко обезжиренное, яйцо куриное, сахар-песок, пудинг сухой, разрыхлитель теста, пищевая сода
Каша отрубная
Добавить
10
От пользователя RussАллка
10 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: молоко 3,2% , яйцо куриное, отруби овсяные, сахар-песок, пудинг сухой
«Мороженое» из одного ингредиента
Добавить
42
От пользователя RussАллка
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-21 г
Потребуется: банан
Диетическое суфле «облака » (птичье молоко)
Добавить
91
От пользователя RussАллка
30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: молоко обезжиренное, сахар-песок, желатин пищевой, ванилин
Мусс с лимонной цедрой
Добавить
8
От пользователя RussАллка
15 мин. 312 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-17 г, У-33 г
Потребуется: творожная масса, яйцо куриное, сахар-песок, цедра лимонная, соль поваренная пищевая, желатин пищевой
Хрустящие овсяные коржики
Добавить
15
От пользователя RussАллка
15 мин. 342 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-51 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, мука ржаная, мука цельнозерновая, изюм, чай черный байховый, масло подсолнечное, сахар-песок, разрыхлитель теста
Вкусные баклажанчики
Добавить
25
От пользователя Худышка
1 ч. 73 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: перец сладкий, помидоры, баклажаны, сыр копченый , сметана 15,0% жирности, петрушка, чеснок