Салат с помидорами и сметаной - Рецепты пользователя Ника - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат с помидорами и сметаной 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец грунтовый 120 17 1 0 3
Помидоры 120 24 1 0 5
Лук репчатый 45 19 1 0 4
Сметана 15,0% жирности 30 49 1 5 1
Итого: 315 108 3 5 13
На 1 порцию: 315 108 3.1 4.9 12.8
На 100 грамм: 34 1.0 1.6 4.1
БЖУ: 12% 41% 47%
Вес одной порции
Количество порций
315 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 315 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
1.6 г
>4.1 г
12%
41%
47%
34 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, лук репчатый, сметана 15,0% жирности
Приготовление

режем мешаем кушаем

Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: