25 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-57 г

Потребуется: яблоки, сахар-песок, яичный белок куриный

20 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: вода, набор для чахохбили, картофель, рассол огуречный, крупа перловая, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая

10 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-14 г

Потребуется: вода, финики, молоко 1,5%, кофе натуральный молотый

10 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: вода, облепиха, фруктовый сироп, имбирь корень, мята свежая, гвоздика, перец чили

5 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-1 г, У-1 г

Потребуется: вода, яичный белок куриный, протеин multipayer

10 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-11 г

Потребуется: морковь, творог пятерочка 1,8, банан

20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: овощной бульон, капуста белокочанная, крупа перловая, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

15 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-9 г

Потребуется: кофе эспрессо, молоко 2,5% , банан, корица

5 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г

Потребуется: банан, черника, йогурт 3,2% , вода

15 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-9 г

Потребуется: помидоры, перец болгарский красный, чеснок, перец чили, сахар-песок, соль поваренная пищевая, петрушка, масло оливковое, уксус 9%