Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Чернично-ванильный белковый коктейль
Добавить
113
3 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: молоко 1%, творог, 0 % , вода, черника, ванилин, стевия (порошок)

Окрошка на сыворотке
Добавить
73
30 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: сыворотка творожная, картофель, яйцо куриное, огурец грунтовый, ветчина особая, горошек зеленый, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, соль поваренная пищевая, горчица столовая, перец черный молотый

Конфеты шоколадные, самодельные, постные
Добавить
18
От пользователя Изюминка
40 мин. 348 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-19 г, У-39 г
Потребуется: смородина черная, горький шоколад, сахар-песок, миндаль, коньяк

Постное апельсиновое печенье
Добавить
76
От пользователя Изюминка
15 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-38 г
Потребуется: апельсин, мука пшеничная , мед натуральный (мёд), масло подсолнечное, разрыхлитель теста, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Рыба, запеченная в духовке - особый маринад
Добавить
84
От пользователя Изюминка
5 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: горбуша, сок лимонный, масло оливковое, кориандр, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Заварные булочки с сыром — Гужеры (Gougères)
Добавить
89
10 мин. 284 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-21 г, У-14 г
Очень вкусные хрустящие булочки. Съедаются моментально, восхищение едоков талантами хозяйки не знает границ.
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сыр полутвердый (голландский), вода, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая

Суп фасолевый с томатом
Добавить
31
От пользователя tatyanacik
2 ч. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, морковь, картофель, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Макароны с нутом и грибами
Добавить
27
От пользователя Изюминка
40 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: вода, лук репчатый, макароны из муки в/с, шампиньоны, нут, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, томатная паста, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Экспресс-мороженое "Тропическая свежесть"
Добавить
38
От пользователя Наталья Краюшкина
5 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: ананас, йогурт 1,5% , мед натуральный (мёд), мята свежая, коньяк, цедра лимонная

Меживо из баклажанов
Добавить
9
От пользователя zhukova
20 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное