10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-11 г

Потребуется: хлеб ржаной, сыр моцарелла, огурец маринованный, помидоры черри, сметана 18% жирности, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец душистый

40 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-12 г

Потребуется: капуста цветная, сыр адыгейский, крупа манная, мука пшеничная , яйцо куриное, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

40 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, яйцо куриное, морковь, молоко 1,5%, масло подсолнечное

20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: курица филе, без кожи, морковь, куриный бульон, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

25 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), петрушка корень, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

10 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: помидоры, горбуша натуральная консервы, масло оливковое, петрушка, паприка сушёная, молотая

35 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: капуста пекинская, фарш из свинины, капуста цветная, лук репчатый, морковь, сливки, 20,0% жирности, масло топленое, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-15 г

Потребуется: сельдерей черешковый, маш, брокколи, лук репчатый, кинза, топленое масло гхи, имбирь порошок, соль поваренная пищевая, корица, зира (кумин), кардамон

25 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-13 г

Потребуется: картофель, сыр моцарелла, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая

25 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: лисички, яйцо куриное, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый