15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-9 г

Потребуется: кабачок, гречневая крупа отварная, сулугуни, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, чеснок, масло топленое, перец черный молотый

45 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-4 г

Потребуется: капуста брюссельская, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, сыр сметанковый, молоко 3,2% , масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

45 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-3 г

Потребуется: огурец соленый, ветчина из индейки "империя вкуса", яйцо куриное, шампиньоны консервированные, майонез , лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая

15 мин. 275 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-22 г, У-18 г

Потребуется: кокосовые сливки, сливки, 20,0% жирности, кокосовая стружка, сахар-песок, вода, желатин пищевой, ванильный сахар

45 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-10 г

Потребуется: макароны отварные, белый гриб, подберезовики, сыр голландский, лук репчатый, яйцо куриное, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая

55 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-42 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, соль поваренная пищевая, масло оливковое, дрожжи сухие

30 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-20 г

Потребуется: кабачок, морковь, брокколи, перец болгарский красный, рис бурый, нут, чечевица красная, масло оливковое, соль поваренная пищевая, укроп сушеный, карри, куркума

15 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-39 г

Быстрые дрожжевые лепешки

Потребуется: мука пшеничная , вода минеральная, масло оливковое, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие

40 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-21 г

Потребуется: тыква, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, корица, сок лимонный, пищевая сода, ванилин, орех мускатный

40 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-51 г

Потребуется: мука пшеничная , тыква, сахар-песок, яйцо куриное, цукаты, пищевая сода, соль поваренная пищевая